ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Vyber si, kde budeš sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Největší přehled sportovišť v ČR
Zjisti, kam chodí kamarádi
Získej slevy a výhody
Hodnoť
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Hubnutí

1.2.2018
Vše co potřebujete vědět o hubnutí. Podívejte se, co je třeba dodržovat, jaké jsou správné postupy a jak hubnout zdravě.  Jak zhubnout / Ako schudnut (sacharidy hubnutí cviky na břicho cukry brucho hiit cvičení trénink) Hubnutí, spalování tuků. bazální metabolismus, diety a jojo efekt,…
Shlédnout video
23.1.2018
Chcete zhubnout? Ve videu najdete ukázky cviků, které můžete zařadit do svého pravidelného tréninku a být zase o kousek blíže své vysněné postavě.  Nakopni Spalování Tuků za 15 min. NO. 6 [CVIČENÍ] Cvičení nemusí nutně trvat dlouho, proto abys spaloval tuk. Stačí i méně než 30 minut a tvoje…
Shlédnout video
23.1.2018
10 tipů na to, jak zhubout bez hladovení a náročného cvičení a jak se vyvarovat neoblíbenému Jojo efektu. TOP 10 Jak zhubnout bez cvičení a diety Potřebuju zhubnout pár kilo. Také si dáváte podobná předsevzetí, že do léta musíte shodit do plavek? Nyní sice začíná sezóna dlouhých kabátů…
Shlédnout video
23.1.2018
Sestavte si svůj efektivní cvičební program, který lze cvičit i v pohodlí domova! Inspirujte se v tomto videu a naučte se, jak posílit celé tělo a být v té správné kondici. Cvičte půl hodiny denně pro lepší postavu Naučte správně posílit celé tělo! Díky radám kondičního trenéra budete fit…
Shlédnout video
9.1.2018
Chcete zhubnout? Začněte s běháním. Ve video najdete 10 důvodů, proč je právě běh ideální volbou. TAJEMSTVÍ ÚSPĚŠNÉHO HUBNUTÍ - díl #3 - 10 důvodů proč BĚHAT Proč je běh skvělý, pokud chcete zhubnout? Dozvíte se v novém dílu TUH :)
Shlédnout video
9.1.2018
Chcete zhubnout a nevíte jak začít? V tomto videu naleznete 20 kroků, které vám pomůžou najít tu správnou cestu k hubnutí.  20 KROKŮ - JAK ZAČÍT HUBNOUT Hubnutí je někdy složité, především začátky. Proto jsem udělala tohle video, abych vám ten začátek usnadnila, ve videu se dozvíte 20 kroků…
Shlédnout video
9.1.2018
K pravidelnému pohybu patří i správný jídelníček. Jak si správně poskládat jídelníček a podpořit tak výsledky cvičení se dozvíte v tomto desetiminutovém videu.  |#4| Jídelníček a základy stravy pro začátečníky |Tomáš Klíč|
Shlédnout video
22.2.2016
Chcete dokonale vytvarované břicho? Tak pak je pro vás právě tohle video.
Shlédnout video
7.4.2015
Návod jak si sestavit jednoduchý ale správný jídelníček. Kolikrát za den jíst a jak velké porce. JAK SE SPRÁVNĚ STRAVOVAT (ZÁKLAD) | padikcz Dnes se zaměříme na jednoduché pravidlo stravování. Základní informace a tipy k jídlu. Intro: Stažený template Song: Stygialis - All Over (ByeByeCopyright)
Shlédnout video
7.4.2015
Rady pro efektivní cvičení, jak spalovat tuky a jak budovat svaly. Hubnutí Zdravě - Jak zhubnout tuk? | SimiLife Dnešní video je o něco delší, ale díky tomu, že hubnutí tuku je poměrně rozsáhlé téma, tak jsem to chtěla vzít od základů. Snažila jsem se, aby tam bylo všechno, zkrátka aby to bylo…
Shlédnout video
7.4.2015
Jak žít zdravě. Povídací video o hubnutí, co jíst a pít a co naopak zcela vynechat. Jak na hubnutí zdravě a dlouhodobě bez jojo-efektu - Nedělní (nekonečné) video na přání  
Shlédnout video
7.4.2015
Jaké cviky vybrat pro zdravé a efektivní posilování břicha. Jak je správně provádět a čeho se vyvarovat. Cviky na bricho - efektivne a zdravě | SimiLife Zacvičte si se mnou, nejlepší cviky na břicho, které jsou účinné a nezatěžují páteř. | SimiLife
Shlédnout video
7.4.2015
V tomto videu najdete cviky zaměřené na posilování břišního svalstva. Zvládne je takřka každý a zacvičit si je můžete kdekoliv. DOMÁCÍ POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ | padikcz Dnešní náplní tohoto videa bude domácí posilování břišáků. Stojíte o six pack? Zkuste následující cviky z videa a dobře se…
Shlédnout video
7.4.2015
Co, kolik a jak často jíst, aby vaše tělo dostalo to, co opravdu potřebuje a vy jste tak měli dostatek energie po celý den. ZDRAVÁ VÝŽIVA | padikcz Spoustu cenných rad ke zdravé výživě a dobrému kroku, jak se změnit. Dozvíte se jednotlivé chody a tipy k snědku. Intro: Stažený template Song: Blid…
Shlédnout video
7.4.2015
Jak nenásilně dodržovat zdravý životní styl a jak zdravě hubnout. Fit with Kate #4│Hubnutí a zdravý životní styl│Kate Wednesday Omlouvám se za neostrost. AutoFocus si vzal dovolenou, zvuk je oukej.....
Shlédnout video
7.4.2015
Jak se správně stravovat, co jíst a co raději vynechat. FIT with Kate W ♥ #1 Stravování Upozornění: pokud se zdám moc hubená, tak to je protože jsem po operaci shodila pár kg (už 2 týdny jsem na tekuté stravě) :) Děkuji za pochopení :) A ať se video líbí ;) ♥ Jo a hlavně žádný hladovění, holky! ;)
Shlédnout video
31.3.2015
Poslechněte si, co dělat a co nedělat pro posílení břišních svalů. BŘIŠNÍ SVALY A JAK NA NĚ Dozvíte se: * Základní rozdělení břišních svalů. * Jakým způsobem břišní svaly posilovat, jak je zvětšovat - nebo naopak zeštíhlovat, tvarovat. * Jak se rychle zbavit tuku, aby břišní svaly byly vidět. *…
Shlédnout video
Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]