Jak na to
1.8.2017
Rádi byste se naučili plavat kraul? Podívejte se na následující video a zjistětě čeho se vyvarovat a jaká technika je správná. Výuka plavání plavecké školy Totální plavání Morava www.totalniplavani-morava.cz podle metody Total Immersion
Shlédnout video
Shlédnout video
1.8.2017
Jednoduchý trénink vhodný zejména pro začátečníky. Najděte si vhodné místo, připravte si podložku, sportovní oblečení, malé činky nebo napuštěné lahve s vodou a můžete začít!
Shlédnout video
Shlédnout video
1.8.2017
Trénink pro posílení celého těla, který si v klidu zacvičíte i doma v obývacím pokoji. Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Rutina.cz vám pravidelně přináší domácí sestavy pro pokročilé i začátečníky bez nákladného vybavení, které můžete cvičit doma v obýváku.
Shlédnout video
Shlédnout video
1.8.2017
Inspirace na pořádný outdoor trénink, ke kterému budete potřebovat akorát medicimbal, odhodlání a nějaký ten kopeček. HRDINOVÉ MAKÁTE! Že nevíte jak? Máme pro vás další video, kde najdete pár cvičení pro outdoor přípravu. Stačí jeden medicimbal, nějaký kopeček a hurá na to. Příprava na kopce a…
Shlédnout video
Shlédnout video
3.4.2017
Video, které vám ukáže, čeho se při běhu vyvarovat a jak by měla vypadat správná běžecká technika.Stručný popis běžecké techniky. Základy správného běhu. Ukázka nejčastějších chyb v technice + cvičení na jejich napravení
Shlédnout video
Shlédnout video
3.4.2017
Jakých chyb se při běhu nejčastěji dopouštíme a jak je odstranit? Podívejte se na toto krátké video a přístě už běhejte správně. Běhání je velmi přirozený pohyb, ale to neznamená, že na něm není co zkazit. Technika běhu může celkový požitek do značné míry ovlivnit.
Shlédnout video
Shlédnout video
3.4.2017
Naučte se správnou techniku běhu, která vám pomůže k lepšímu výkonu a eliminuje negativní dopady na váš pohybová aparát. Video popisuje jednoduché tipy jak zjistit, jestli se při každém kroku brzdíte, což má negativní vliv na vaší ekonomiku běhu, výkon a hlavně zdraví.
Shlédnout video
Shlédnout video
3.4.2017
Jak správně běhat a jak vylepšit svou fyzickou kondici. To a další důležité informace naleznete ve zhruba 5ti minutovém videu. Jak správně běhat? Nejprve je nutné zjistit z jakých hlavních částí se běh skládá: 1.technika, 2.fyzická kondice a 3.mentální vyrovnanost. Ti nejlepší běžci mají…
Shlédnout video
Shlédnout video
3.4.2017
Čeho se při běhu vyvarovat, jak se připravit na běžecké závody nebo jak správně vybrat běžecké boty a mnoho dalších užitečných informací naleznete v tomto 15ti minutovém videu.První díl nového TV seriálu o běhání. Běžecká škola, reportáže, zajímavosti.Hledáte další tipy a rady o běhání? Chtěli…
Shlédnout video
Shlédnout video
3.4.2017
Tréner běhu Miloš Škorpil vám poradí, jak správně běhat. Radí trenér běhu Miloš Škorpil. Poslechněte si rozhovor: http://prehravac.rozhlas.cz/audio/309... Přečtěte si: http://www.rozhlas.cz/dvojka/jejakaje...
Shlédnout video
Shlédnout video
3.4.2017
O základních technikách běhu a o správném postavení těla při běhu vás poučí triatlonsta František Kubínek. Podívejte se na krátké video a příště už běhejte správně. 1. díl Běžeckého seriálu s profesionálním triatlonistou Františkem Kubínkem o základních technikách běhu a správném…
Shlédnout video
Shlédnout video
14.11.2016
Dopřejte si denně alespoň trochu pohybu. Jedou z možností je i trénink podle tohoto videa, které kombinuje cviky z Hiit systému či Crossfit tréninku. Odměnou vám bude nejen krásné tělo.
Shlédnout video
Shlédnout video
14.11.2016
Ukázka a návod na provedení cviků z repertoáru crossfit tréninků, která vám pomůže při vašich začátcích. Přijďte na svou první hodinu crossfitu náležitě připraveni. ;-)
Shlédnout video
Shlédnout video
8.11.2016
Rychlé ranní cvičení, které vám pomůže skvěle nastartovat den.
Shlédnout video
Shlédnout video
20.10.2016
Podívejte se, jakých chyb se při dřepování nejčastěji dopouštíme. 5 nejčastějších chyb - DŘEPY (How to squat)5 nejčastějších chyb, kterým se vyhnout aneb jak dělat dřepy ( HOW TO SQUAT - 5 common mistakes )
Shlédnout video
Shlédnout video
20.10.2016
Není dřep jako dřep. Děláte ho správně?Dřepy a správné provedení ♥ skolahubnuti.com- dřep je primárně cvik na zadeček.- nohy na šířku ramen + špičky směřují dopředu, jako sed na židli.- dřep se nedělá až dolů!!! zničíš si tím kolena!!!- dřep končí jakmile dosáhneš pravého úhle.- váha je…
Shlédnout video
Shlédnout video
20.10.2016
Video návod na perfektní dřep. Podívejte se, jak na něj a vyvarujte se tak zbytečných chyb.Back to Basics, Learn how to do a squat with correct technique. Practice makes perfect.
Shlédnout video
Shlédnout video
4.3.2016
Video, které vás naučí správnou techniku cvičení dřepů a ukáže vám, jakých chyb byste se měli vyvarovat.
Shlédnout video
Shlédnout video
22.2.2016
Chcete dokonale vytvarované břicho? Tak pak je pro vás právě tohle video.
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
Co je Kettlebell, k čemu je určený a jak s ním cvičit.
Kettlebell trénink - reportáž
Rozhovor s trenérem Petrem Červeným o cvičení s kettlebell.
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
Návod jak si sestavit jednoduchý ale správný jídelníček. Kolikrát za den jíst a jak velké porce.
JAK SE SPRÁVNĚ STRAVOVAT (ZÁKLAD) | padikcz
Dnes se zaměříme na jednoduché pravidlo stravování.
Základní informace a tipy k jídlu.
Intro: Stažený template
Song: Stygialis - All Over (ByeByeCopyright)
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
Rady pro efektivní cvičení, jak spalovat tuky a jak budovat svaly.
Hubnutí Zdravě - Jak zhubnout tuk? | SimiLife
Dnešní video je o něco delší, ale díky tomu, že hubnutí tuku je poměrně rozsáhlé téma, tak jsem to chtěla vzít od základů. Snažila jsem se, aby tam bylo všechno, zkrátka aby to bylo…
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
Video, které vám dodá motivaci a naučí vás jak nabrat svalovou hmotu a spálit tuky. Cviky zaměřené na břicho, hýždě a stehna. Ve fitness se už neztratíte.
Efektivní pohyb @ Hubnutí Hrou.cz
Efektivní pohyb aneb ukázky jak cvičit, aby to spalovalo a formovalo.
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
Jak žít zdravě. Povídací video o hubnutí, co jíst a pít a co naopak zcela vynechat.
Jak na hubnutí zdravě a dlouhodobě bez jojo-efektu - Nedělní (nekonečné) video na přání
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
Jaké cviky vybrat pro zdravé a efektivní posilování břicha. Jak je správně provádět a čeho se vyvarovat.
Cviky na bricho - efektivne a zdravě | SimiLife
Zacvičte si se mnou, nejlepší cviky na břicho, které jsou účinné a nezatěžují páteř. | SimiLife
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
V tomto videu najdete cviky zaměřené na posilování břišního svalstva. Zvládne je takřka každý a zacvičit si je můžete kdekoliv.
DOMÁCÍ POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ | padikcz
Dnešní náplní tohoto videa bude domácí posilování břišáků.
Stojíte o six pack? Zkuste následující cviky z videa a dobře se…
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
Co, kolik a jak často jíst, aby vaše tělo dostalo to, co opravdu potřebuje a vy jste tak měli dostatek energie po celý den.
ZDRAVÁ VÝŽIVA | padikcz
Spoustu cenných rad ke zdravé výživě a dobrému kroku, jak se změnit.
Dozvíte se jednotlivé chody a tipy k snědku.
Intro: Stažený template
Song: Blid…
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
8 chyb, kterých je dobré se při posilování vyhnout.
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI POSILOVÁNÍ | padikcz
Připravil jsem pro Vás 8 chyb při posilování, kterých by bylo dobré se vyvarovat a myslet na ně.
Pamatujte, jste pánem/paní svého těla a jen Vy dokážete vše, o čem sníte a za čím si jdete.
Intro:…
Shlédnout video
Shlédnout video
7.4.2015
Jak nenásilně dodržovat zdravý životní styl a jak zdravě hubnout.
Fit with Kate #4│Hubnutí a zdravý životní styl│Kate Wednesday
Omlouvám se za neostrost. AutoFocus si vzal dovolenou, zvuk je oukej.....
Shlédnout video
Shlédnout video
ODEBÍRAT VIDEA E-MAILEM
Pravidelný přísun videí o sportování ručně vybíraných z Youtube
KATEGORIE VIDEÍ