Tabata pro pevné břicho
4 minuty intenzivního cvičení pro posílení břišních svalů.
Břicho - Tabata
Vždycky se dívám ve fitkách jak lidi a hlavně ženské cvičí břicho. Cvičí třeba 20 minut. Vůbec nechápu proč ztrácet čas na tak malou partii. Břicho nejde vycvičit. Břicho se tvoří v kuchyni. Já jedu krátké úderné cviky. Každý druhý až třetí den. Maximálně 5 minut.
Předchozí video
Procvičte celé tělo pomocí Tabaty
Následující video
HIIT trénink pro posílení břicha, zad a ramen
ODEBÍRAT VIDEA E-MAILEM
Pravidelný přísun videí o sportování ručně vybíraných z Youtube
KATEGORIE VIDEÍ