MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
JEDNODUŠE VĚTŠÍ ÚSPĚCH - Bodytec EMS trénink
Bodyactive studio Fitness
Vyzkoušej naše aktivity zdarma
Fitness Kočířovi (FIT-KO)
Týden cvičení zdarma
Fitness Contours Olomouc Pasteurova
Revírní pohodová padesátka - POHO50
So 22.6. 8:00 - 19:00 | Lodičky Dokořán, park B. Němcové, 733 01 Karviná
Husovka - Pá
Dnes 19:00 | Vysoké myro
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu Hubnutí
Hubnutí je usilovná a systematická snaha dosáhnout redukce tělesné váhy. Je důležité dodržovat zásady zdravého hubnutí. Hladovky a nárazové diety nejsou dobrou volbou. Podstatné je sestavit si správný jídelníček, aby mělo tělo dostatek potřebných živin a příjem kalorií byl optimální a odpovídal nárokům jednotlivce. Je dobré navštívit výživové poradce a nechat si při hubnutí poradit. Předejdeme tak demotivujícímu neúspěchu či zdravotním problémům spojených se špatným výběrem diety. Samotná úprava jídelníčku ovšem není zárukou úspěchu. Důležité je vyčlenit si čas i na vhodné sportovní aktivity, protože pohyb je nedílnou součástí zdravého životního stylu.
Lokální statistiky
| 28 | sportovišť | 3 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 0 | slev a výhod | 1 | trenérů |
