RC Letná

Cvičení pro maminky s dětmi v RC Letná Lekce je složená z prvků pilates a strečinku. Po počátečním zahřátí se maminky příjemně protáhnou a posílí celé tělo. Do cvičení se aktivně zapojí i děti formou různých říkanek a her. Lekce je zaměřená především na posílení oblasti pánevního dna a dalších problémových partií, které jsou během těhotenství a po porodu nejvíce oslabené. Cvičení je vhodné pro těhotné i netěhotné maminky s miminky nebo malými dětmi. Omezený počet cvičících maminek. K dispozici veškeré zázemí RC Letná - WC, přebalovací pult, kuchyňka (rychlovarná konvice, mikrovlnka, hrníčky...), prostor pro zaparkování kočárků uvnitř. Stačí si vzít sebou sportovní oblečení, cvičí se naboso. A pokud máte malé miminko, tak deku. Svačinku pro děti. Vše ostatní je k dispozici. Jedinou podmínkou je, aby byla maminka po šestinedělí... Věk dětí není omezen. Více zde: http://www.balancezdravi.cz/cviceni-pro-maminky-s-detmi-v-rc-letna/