Zacvič si!

2.4.2015

Chcete spálit přebytečné kalorie a máte půl hodiny čas? Pokud ano a troufáte si dát pořádně do těla, zkuste si zacvičit podle tohoto tréninkového videa. STRONGER Month 1 HIIT Workout: FIRE FIRE is STRONGER's Month 1 33-minute high-intensity interval training (HIIT) workout, designed to burn the…
Watch video

2.4.2015

Čtvrthodinový HIIT trénink

Díky intenzivnímu intervalovému tréninku posílíte vaše svaly, zlepšíte funkci kardiovaskulárního a v neposlední řadě vám pomůže i při redukci váhy. Zacvičit si můžete v podstatě kdekoliv. Hump Day HIIT!! High Intensity Interval Training! See the workout HERE! toneitup.com/new-friskyfall-video…
Watch video

31.3.2015

Jóga trénink s Lesley

45 minutový trénink Vinyasa jógy pro protažení celého těla. Yoga Body Workout: Free Yoga Class (Vinyasa Yoga 45 min Class) with Lesley Fightmaster Free Online Yoga Class 45 Minute Vinyasa Yoga. This is a beginner to intermediate vinyasa flow yoga class. If you are a beginner, please rest as much…
Watch video

31.3.2015

Power jóga pro pokročilé

Zlepšete svoji fyzickou kondici a posilte celé tělo díky Power józe. Tento trénink vám zabere zhruba třičtvrtě hodiny. Rocket Power Yoga Athletic Training Series (level 3, intermediate/advanced) Power Yoga, the new school-Method Yoga is cross training system created for advanced yoga practice by…
Watch video

31.3.2015

Power jóga - základní cviky

Protáhněte a posilte vaše tělo u tohoto 30 minutového videa. Power jóga vychází z jednoho z klasických směrů jógy. Klade však o trochu větší důraz na posílení svalů. Power Yoga: Basic Core Training 1 Power Yoga: Core training is essential. Method Yoga is cross training system create for advanced…
Watch video

30.3.2015

Spalování tuků - Kardio trénink

37 minutový trénink, který vám pomůže spálit přebytečné kalorie. Najděte si chvilku a zacvičte si. Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home Note: All information provided by Fitness Blender is of a general nature and is furnished only for educational…
Watch video

30.3.2015

Intenzivní kardio trénink

Protáhněte si tělo a spalte kalorie během 30 minutového kardio tréninku. 30-Minute Cardio - The CafeMom Studios Workout Work up a sweat and burn fat and calories with this 30-minute workout. This workout uses high intensity exercises to get your heart going, followed by lower intensity exercises…
Watch video

30.3.2015

Jóga s Timem

Protáhněte své tělo během 30 minutového jóga tréninku s Timem. Total Body Yoga Workout Vinyasa Flow I wanted to introduce you to a fellow yoga teacher Tim Senesi, please comment below if you would like to see more Yoga with Tim.
Watch video

29.3.2015

Cvičení jógy - stimulace lymfatického systému

46 minutový trénink jógy, cviky zaměřené na stimulaci lymfatického systému. Jóga pro stimulaci lymfatického systému Lymfatický systém, neboli mízní soustava, je takovou šedou eminencí našich těl. Když je člověk zdravý, není mnoho důvodů, aby mu věnoval pozornost. Pokud se ale ohlásí zdravotní…
Watch video

29.3.2015

Pilates workout - základní cviky

Naučte se správnou techniku dýchání a základní cviky Pilates. Trénink na 45 minut. BEST BEGINNERS PILATES WORKOUT - Slimmer, Stronger Body with this 45 min fitness routine GET A SLIMMER, STRONGER BODY with this pilates workout routine. Tighten your abs, arms, and butt. Produced by Mark Amin and Co…
Watch video

29.3.2015

Cvičení pilates pro začátečníky

Najděte si chvilku a posilte své tělo cvičením Pilates. Pilates klasika pro začátečníky 12 klasických Pilates cviků: The Hundred, Roll up, Single leg circles, Rolling like a ball, Single leg stretch, Double leg stretch, Spine stretch, Saw, Seal, Swan, Pelvic press, Side kicks.
Watch video

24.3.2015

Intenzivní intervalový trénink

Zkuste HIIT, pomůže vám zbavit se přebytečných tuků a vyrýsovat postavu. Note: All information provided by Fitness Blender is of a general nature and is furnished only for educational/entertainment purposes only. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any…
Watch video

24.3.2015

Pilates cvičení pro začátečníky

Vyzkoušejte Pilates, během 30 minut si protáhnete a posílíte celé tělo. This Dynamic Pilates 30 Minute Beginner Pilates Workout is designed to strengthen, tone and balance the body from head to toe. It is a great introduction for anyone looking to try Pilates, or reintroduce themselves to the…
Watch video

24.3.2015

Pilates cvičení zaměřené na ruce a záda

Posilte díky Pilates svá záda a ruce, 15 minutový trénink. Looking to build tone, definition and strength in your arms? This simple, at home Pilates workout is designed to tone your upper back, shoulders, upper chest, and arms. The Pilates focus will build long, lean muscle, and ensures the core is…
Watch video

23.3.2015

Každodenní trénink jógy podle Donny

Zacvičte si každý den jógu s Donnou, trénink na 30 minut. Yoga your everyday home practice by Donna from The Yoga VineA quick half hour tune up for intermediate practitioners. A couple of advanced poses to try and a nice sweet warm down to savasana. Enjoy!By Donna at the…
Watch video

SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS