TRX

1.8.2017

Cvičení s oblíbeným TRX, tentokrát zaměřené na posílení hýždí a nohou. Ahoj všem, dnes vystavuji úplně první TRX cvičení z řady TRX tréninků. Startovací sestava je zaměřena na spodní partie (hýždě, nohy) a spalování - budou se nám střídat posilovací (delší intervaly, kdy si každý…
Watch video

1.8.2017

Posilování paží a středu těla s TRX

Sestava cviků s TRX, které vám pomohou vyrýsovat paže a střed těla. Rutina.cz vám pravidelně přináší domácí sestavy pro pokročilé i začátečníky bez nákladného vybavení, které můžete cvičit doma v obýváku. TRX se dají zavěsit i na futra, takže pořád platí cvičení i v obýváku :)
Watch video

27.5.2015

Extrémní TRX Workout 2

Zpestřete si váš běžný TRX trénink cviky z tohoto videa. TRX Strength Workout 2 (Full Version)
Watch video

27.5.2015

Extrémní TRX Workout 1

Chcete si dát pořádně do těla? Pokud ano, vezměte si vaše TRX a zacvičte si podle tohoto 30 minutového videa. TRX Strength Workout 1 (Full Version)
Watch video

27.5.2015

TRX trénink - posilování břišního svalstva

Video pro ty, kteří rádi cvičí s TRX a chtěli by do svého tréninku zařadit více cviků zaměřených na posílení břicha. TRX cviky na břišní svaly (exercises abdominal muscles sixpack ABS) brušné svaly břicho brucho ČR: TRX cviky primárně na břišní svaly. Při provádění cviků je nutné být celkově…
Watch video

27.5.2015

7 skvělých TRX cviků

7 cviků s TRX, které vyrýsují vaše svaly. 7 Best TRX Exercises Here are the 7 best TRX exercises to add to your routine. These TRX exercises are listed from easiest to hardest. Which one is your favorite?
Watch video

27.5.2015

TRX - základní pozice

Díky správnému postoji bude vaše cvičení efektivnější a navíc předejdete i možným zraněním. Podívejte se na toto krátké video a naučte se zaujímat správnou cvičící polohu. TRX základní poloha a princip cvičeni na TRX
Watch video

27.5.2015

70 nejlepších cviků s TRX

Hledáte tipy jak cvičit s vaším TRX? Zde máte 70 cviků pro posílení všech partií těla. 70 BEST TRX EXERCISES: Outdoor
Watch video

20.5.2015

Cviky s TRX 2

Chcete do svého TRX tréninku zařadit i nějaké těžší cviky? Pokud ano, tak se podívejte na tohle video. Najdete zde pár tipů, při kterých si zajisté dáte do těla. Jak na TRX ??? #2
Watch video

20.5.2015

Jak správně cvičit na TRX?

Video, které vám osvětlí vše, co potřebujete vědět o TRX a o cvičení s ním. Uzdravme se sami - 41.díl - LTV PLUS - Michael Moder - Závěsné systémy, TRX, lanka, WM... Michael Moder alternativní terapeut, osobní trenér fitness, konzultant pro výživu Moderova metoda ® alternativní léčby zdravotních…
Watch video

20.5.2015

Cviky s TRX 1

Hledáte inspiraci jak cvičit s vaším oblíbeným TRX. Zde najdete pár skvělých tipů. Můžete hned začít. Jak na TRX ??? #1
Watch video

20.5.2015

Funkční trénink s TRX

Inspirace jak vytvarovat postavu za pomoci oblíbené cvičební pomůcky TRX. Jednoduché cviky pro všechny partie těla. TVARUJEME POSTAVU s Markét - cvičení na TRX Funkční trénink s Markét. Nový seriál cvičení na různých pomůckách pro funkční trénink naleznete pravidelně na Aktin.cz.
Watch video

20.5.2015

TRX Workout

Máte doma TRX a nevíte jaké s ním cvičit. Zkuste trénink podle tohoto půlhodinového videa. Cvičení, při kterém protáhnete a posílíte celé vaše tělo. Cviky nejsou příliš náročné a zvládne je téměř každý. 30 Minute TRX Workout This 30 minute workout takes you through several basic yet challenging…
Watch video

SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS