Běhání

9.1.2018

Chcete zhubnout? Začněte s běháním. Ve video najdete 10 důvodů, proč je právě běh ideální volbou. TAJEMSTVÍ ÚSPĚŠNÉHO HUBNUTÍ - díl #3 - 10 důvodů proč BĚHAT Proč je běh skvělý, pokud chcete zhubnout? Dozvíte se v novém dílu TUH :)
Watch video

9.1.2018

Správná technika běhu

Chcete začít běhat? Podívejte se, jak vypadá správná běžecká technika a vyvarujte se při svém tréninku nejčastějších chyb. Jak správně běhat / Správná technika běhu - Honza Kaňůrek Nevíte, jak správně běhat a jak vůbec začít? Zde je odpověď pro opravdové laiky ;-)
Watch video

9.1.2018

Na co si dát pozor při běhu v terénu?

Jaké zásady bezpečnosti dodržovat při běhu v terénu, co si přibalit na cestu do běžecké vesty a na co si dát pozor. Běh pro zkušenější (díl 4): Bezpečnost při běhu v terénu Mrkněte se na video z projektu Můj první běh, tentokrát na téma Bezpečnost při běhu v terénu.
Watch video

9.1.2018

Běh s hůlkami

Jak běhat s hůlkami, které vybrat, jaké mají výhody a do jakého terénu se hodí? I na to vám odpoví video z projektu Můj první běh. Běh pro zkušenější (díl 3): Běh s hůlkami Mrkněte se na video z projektu Můj první běh, tentokrát na téma Běh s hůlkami.
Watch video

9.1.2018

Indiánský běh

Indiánský běh je oblíbený zejména mezi začatečníky. Nemusíte hned uběhnout několik kilometrů bez přestávky. Pro začátek střídejte běh a chůzi a postupně vylepšujte svou kondici. Běžecká rozhodnutí (díl 2): Indiánský běh Mrkněte se na video z projektu Můj první běh, tentokrát na téma Indiánský…
Watch video

3.4.2017

Tipy běžců a jak správně běhat

Video, které vám ukáže, čeho se při běhu vyvarovat a jak by měla vypadat správná běžecká technika.Stručný popis běžecké techniky. Základy správného běhu. Ukázka nejčastějších chyb v technice + cvičení na jejich napravení
Watch video

3.4.2017

Nejčastější běžecké chyby

Jakých chyb se při běhu nejčastěji dopouštíme a jak je odstranit? Podívejte se na toto krátké video a přístě už běhejte správně. Běhání je velmi přirozený pohyb, ale to neznamená, že na něm není co zkazit. Technika běhu může celkový požitek do značné míry ovlivnit.
Watch video

3.4.2017

Běhejte efektivně

Naučte se správnou techniku běhu, která vám pomůže k lepšímu výkonu a eliminuje negativní dopady na váš pohybová aparát. Video popisuje jednoduché tipy jak zjistit, jestli se při každém kroku brzdíte, což má negativní vliv na vaší ekonomiku běhu, výkon a hlavně zdraví.
Watch video

3.4.2017

Jak běhat bez zbytečného úsilí

Jak správně běhat a jak vylepšit svou fyzickou kondici. To a další důležité informace naleznete ve zhruba 5ti minutovém videu. Jak správně běhat? Nejprve je nutné zjistit z jakých hlavních částí se běh skládá: 1.technika, 2.fyzická kondice a 3.mentální vyrovnanost. Ti nejlepší běžci mají…
Watch video

3.4.2017

Základy správného běhu

Čeho se při běhu vyvarovat, jak se připravit na běžecké závody nebo jak správně vybrat běžecké boty a mnoho dalších užitečných informací naleznete v tomto 15ti minutovém videu.První díl nového TV seriálu o běhání. Běžecká škola, reportáže, zajímavosti.Hledáte další tipy a rady o běhání? Chtěli…
Watch video

3.4.2017

Správná technika běhu s Milošem Škorpilem

Tréner běhu Miloš Škorpil vám poradí, jak správně běhat. Radí trenér běhu Miloš Škorpil. Poslechněte si rozhovor: http://prehravac.rozhlas.cz/audio/309... Přečtěte si: http://www.rozhlas.cz/dvojka/jejakaje...
Watch video

3.4.2017

Běžecká technika s triatlonistou Františkem Kubínkem

O základních technikách běhu a o správném postavení těla při běhu vás poučí triatlonsta František Kubínek. Podívejte se na krátké video a příště už běhejte správně. 1. díl Běžeckého seriálu s profesionálním triatlonistou Františkem Kubínkem o základních technikách běhu a správném…
Watch video

SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS