Jóga pro posílení středu těla
Posilte střed těla pomocí jógy. Návod jak na to, najdete ve videu.
CORE JÓGA - posílení středu těla
Střed těla, to nejsou jen břišní svaly, ale i svaly podél páteře a v oblasti zad. Svaly, které potřebujeme pro správné držení těla. Připojte se ke mně v této sestavě zaměřené na střed těla neboli core.
SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS
Regular feed of curated sport related videos from Youtube
CATEGORIES