Dynamická jóga v Teplicích

O sportu Dynamická jóga

Dynamická jóga čerpá ze základů tradiční jógy. Je to pomalejší cvičení avšak dynamičtějšího charakteru než jóga klasická. Má pozitivní přínos pro lidský organismus. Důraz je kladen na stav vlastního těla a na pocity při cvičení. Nelze srovnávat s tradiční jógou, protože zde chybí některé dechové, meditační a jiné techniky. Klade si za cíl dosáhnout harmonie těla a duše. Protahuje tělo a snižuje svalové napětí. Napomáhá tvarování problematických partií a aktivuje v těle životní energii.

Lokální statistiky

Tipy na sportoviště