ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

MAYFLY studio

Kobližná 53/24, Brno
1
0
0
0
0
0
Foto (7)
86%

Sporty

Informace

Co je to vlastně ten AY Fly Training? AY Fly Training nebo také Antigravity Aerial Yoga je moderní, komplexní cvičební systém, který z klasické jógy převzal princip některých pozic a vytvořil tak cvičení, které je vhodné pro široké spektrum cvičenců bez věkových, či výkonnostních omezení. Provádí se v sítích z měkké elastické tkaniny, visící ze stropu. Tato cvičební metoda obsahuje několik specifických cvičebních technik. Od velmi jednoduchých až po složitější akrobacie. Je to forma kardiovaskulárního cvičení, efektivní pro posílení svalové soustavy a vnitřních stabilizačních svalů. Umožňuje se pohybovat v 3D prostoru v neuvěřitelných pozicích a tvarech. Tento způsob cvičení prodlužuje svaly, poskytuje jim jedinečnou flexibilitu, účinně tahá a maže klouby – zvyšuje tvorbu mezikloubního maziva, blahodárně působí na pátěř. Pozitivní účinky na fyzický a duševní stav nárůst pohyblivosti a flexibility redukuje váhu, formuje postavu podporuje kardiovaskulární činnost – posiluje srdeční sval a zvyšuje výkon zlepšuje schopnost krve přenášet kyslík podporuje trávení a činnost střev harmonizuje činnost endokrinního systému stimuluje produkci endorfinů posiluje svaly, kosti, vazy – je prevencí osteoporózy působí na dekopresi páteře – uvolňuje páteř stimulace hlubokého břišního dýchání – zlepšuje činnost plic prokrvuje celé tělo, podpora krevního oběhu – zlepšení metabolické výměny

Otevírací doba

PO 16:00-21:00
ÚT 08:00-10:00    16:00-21:00
ST 16:00-20:00
ČT 08:00-09:00    16:00-21:00
16:00-19:00
SO 10:00-12:00
NE Zavřeno
  PO ÚT ST ČT SO NE
  16:00-21:00 08:00-10:00
16:00-21:00
16:00-20:00 08:00-09:00
16:00-21:00
16:00-19:00 10:00-12:00 Zavřeno

Tvoje hodnocení

86%
SKVĚLÉ
Hodnoceno 4x

Recenze

MAYFLY studio
Kobližná 53/24, Brno

info@mayflybrno.cz
+420777 072 936

NAPIŠTE NÁM

SPORTOVIŠTĚ POBLÍŽ

71%
Jánská 22, Brno
88%
Jánská 22, Brno
71%
Novobranská 4, Brno
59%
Kobližná 15, Brno
57%
Divadelní 3, Brno


AKTIVITA

Nový příspěvek

Pro přidání příspěvku se musíš nejdřív přihlásit nebo zaregistrovat

před 5 roky David Mazanec si oblíbil/a sportoviště MAYFLY studio
před 7 roky Sportoviště MAYFLY studio si aktualizovalo svoje informace
před 7 roky Sportoviště MAYFLY studio si aktualizovalo svoji otevírací dobu
před 7 roky Sportoviště MAYFLY studio má nové fotografie
Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]