ALPINNING Brtnice

ALPINNING Brtnice

- je Indoor Walkingová aktivita, která lze ve volném překladu přeložit jako "chůze uvnitř“

ALPINNING program je originální novinkou ve fitness programech, lze formulovat jako aktivitu, kterou vykonává skupina lidí za doprovodu motivující hudby pod vedením proškoleného instruktora na speciálním mechanickém pásu Alpitrack.

Díky lekcím v několika úrovních, monitorování tepové frekvence každého z klientů během hodiny, individuálnímu možnému nastavení ALPITRACKu, profesionálně vyškoleným Instruktorům si je každý jedinec schopen užít intenzitu tohoto cvičení. A tím překonat bariéru v sobě samém a stát se tak dalším ALPINNING příznivcem co posouvá své možnosti dále!

ALPINNING je unikátní kardiovaskulární program, který posiluje dolní i horní část těla. Zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií. Během lekce se zapojují svaly, které stabilizují tělo, zvyšují VO2max a tím zlepšují kardiovaskulární systém těla.

Díky závěrečnému protažení a posilování jak na ALPITRACK trenažéru pomocí expanderů, tak mimo něj zvyšuje post tréninkový energetický výdej.

Jak začít? 

1. Nejdříve si vyberte lekci, kterou chcete navštívit v záložce "REZERVACE" na našich webových stránkách. 
2. Pro návštěvu se v REZERVACÍCH zaregistrujte a rezervujte místo na vybranou lekci z důvodu omezené kapacity 
(případně se objednejte telefonicky na +420 731 112 804). 
3. Rezervační systém je rozdělen do dvou záložek: "ALPNNING" a "FITBOX a TRX" 
4. Pokud budete po lekci spokojeni, můžete si na recepci zakoupit permanentku (ceny jsou uvedeny v sekci ceník) 
5. Do prostorů sportovního centra používejte obuv vhodnou pro cvičení s čistou podrážkou. 
6. Na lekci dojděte nejpozději 10 minut předem.