Zacvič si!
02/15/2016
Cvičení, které zvládnou i začátečníci. Budete potřebovat jen malé činky, podložku, trochu času a chuť si zacvičit. :-)
Watch video
Watch video
02/15/2016
Kettlebel a pět minut volného času vám stačí k tomu, aby jste posílili celé své tělo při workoutu se Zuzkou Light.
Watch video
Watch video
02/15/2016
Pár jednoduchých cviků, které vám pomohou docílit posíleného a plochého břicha
Watch video
Watch video
02/15/2016
40 minutový trénink, který vám procvičí, protáhne a posílí celé tělo.
Watch video
Watch video
02/15/2016
Naučte se jak aktivovat hluboké břišní svaly, hýždě a posilte střed těla. Ke cvičení nepotřebujete žádné pomůcky a zacvičit si ho můžete kdykoliv během dne.
Watch video
Watch video
02/15/2016
Zabavit děti je někdy tvrdý oríšek. Ale co je tak pro jednou zaměstnat cvičením jógy?
Watch video
Watch video
02/15/2016
Protahněte si tělo během půlhodinového strečinku s Lesley.
Watch video
Watch video
05/27/2015
Zpestřete si váš běžný TRX trénink cviky z tohoto videa.
TRX Strength Workout 2 (Full Version)
Watch video
Watch video
05/27/2015
Chcete si dát pořádně do těla? Pokud ano, vezměte si vaše TRX a zacvičte si podle tohoto 30 minutového videa.
TRX Strength Workout 1 (Full Version)
Watch video
Watch video
05/27/2015
Video pro ty, kteří rádi cvičí s TRX a chtěli by do svého tréninku zařadit více cviků zaměřených na posílení břicha.
TRX cviky na břišní svaly (exercises abdominal muscles sixpack ABS) brušné svaly břicho brucho
ČR: TRX cviky primárně na břišní svaly. Při provádění cviků je nutné být celkově…
Watch video
Watch video
05/27/2015
7 cviků s TRX, které vyrýsují vaše svaly.
7 Best TRX Exercises
Here are the 7 best TRX exercises to add to your routine. These TRX exercises are listed from easiest to hardest. Which one is your favorite?
Watch video
Watch video
05/27/2015
Díky správnému postoji bude vaše cvičení efektivnější a navíc předejdete i možným zraněním. Podívejte se na toto krátké video a naučte se zaujímat správnou cvičící polohu.
TRX základní poloha a princip cvičeni na TRX
Watch video
Watch video
05/27/2015
Hledáte tipy jak cvičit s vaším TRX? Zde máte 70 cviků pro posílení všech partií těla.
70 BEST TRX EXERCISES: Outdoor
Watch video
Watch video
05/20/2015
Chcete do svého TRX tréninku zařadit i nějaké těžší cviky? Pokud ano, tak se podívejte na tohle video. Najdete zde pár tipů, při kterých si zajisté dáte do těla.
Jak na TRX ??? #2
Watch video
Watch video
05/20/2015
Video, které vám osvětlí vše, co potřebujete vědět o TRX a o cvičení s ním.
Uzdravme se sami - 41.díl - LTV PLUS - Michael Moder - Závěsné systémy, TRX, lanka, WM...
Michael Moder
alternativní terapeut, osobní trenér fitness, konzultant pro výživu
Moderova metoda ® alternativní léčby zdravotních…
Watch video
Watch video
05/20/2015
Hledáte inspiraci jak cvičit s vaším oblíbeným TRX. Zde najdete pár skvělých tipů. Můžete hned začít.
Jak na TRX ??? #1
Watch video
Watch video
05/20/2015
Inspirace jak vytvarovat postavu za pomoci oblíbené cvičební pomůcky TRX. Jednoduché cviky pro všechny partie těla.
TVARUJEME POSTAVU s Markét - cvičení na TRX
Funkční trénink s Markét. Nový seriál cvičení na různých pomůckách pro funkční trénink naleznete pravidelně na Aktin.cz.
Watch video
Watch video
05/20/2015
Máte doma TRX a nevíte jaké s ním cvičit. Zkuste trénink podle tohoto půlhodinového videa. Cvičení, při kterém protáhnete a posílíte celé vaše tělo. Cviky nejsou příliš náročné a zvládne je téměř každý.
30 Minute TRX Workout
This 30 minute workout takes you through several basic yet challenging…
Watch video
Watch video
04/14/2015
Protáhněte a posilte své tělo během 30 minutového tréninku s Kettlebell.
30 Min Kettlebell Workout - Get Sleek and Slim!
12 Kick-Ass Kettle bell Exercises. Great for cardio, strength, and flexibility training. This workout burns 180 - 246 calories. Workout your abs, arms, back, butt, chest, core,…
Watch video
Watch video
04/14/2015
Chcete zhubnout a posílit své tělo ? Vezměte činku a zacvičte si podle tohoto 15 minutového videa.
15-Minute Kettlebell Cardio Strength | Full Length Total Body Fat Burning Workout
Melt away fat and sculpt your entire body with this kettlebell inspired, fat burning workout!
Level: All
Equipment:…
Watch video
Watch video
04/14/2015
Cvičení s kettlebell je efektivní a zábavné, posílíte celé tělo a spálíte i přebytečné kalorie. Trénink na 40 minut.
Kettlebell Til You Drop - 40 Minute Killer Total Body Kettlebell Workout Routine
Total Body Kettlebell Workout Video
Lose 16-24 lbs in 8 weeks with our 8 Week Fat Loss Programs
…
Watch video
Watch video
04/14/2015
Posilte celé své tělo během 12 minutového tréninku s využitím kettlebell činky.
Zuzka Light - kettlebell workout for beginners
Watch video
Watch video
04/07/2015
Půlhodinový intenzivní trénink, při kterém posílíte celé tělo. Pokud nemáte k dispozici Kettlebell můžete použít klasickou činku.
Jillian Michaels: Shred it With Weights Workout- Level 1
Jillian Michaels: Shred it With Weights Workout- Level 1 is an explosive, total body, boot camp-style workout…
Watch video
Watch video
04/07/2015
10 minutový trénink s Kettlebell určený pro začátečníky.
1. Kettlebell Workouts • BEGINNERS WORKOUT
Kettlebell Training for Beginners, Inter medium and Advance Workouts.
Watch video
Watch video
04/02/2015
45 minutový trénink. při kterém spálíte přebytečné kalorie, podpoříte činnost kardiovaskulární systému a posílíte svaly, zejména ty břišní.
45 Min. Extreme Cardio Abs Workout | Day 02 - 30 Day Full Body Burnout Vol. 2
This Extreme Cardio Abs workout is 45 minutes of non-stop abs work - and…
Watch video
Watch video
04/02/2015
Chcete mít tělo jako modelky Victoria Secret? Tento kardio trénink vás posune zase o krok blíže vaší vytoužené postavě.
Victoria Secret Cardio Workout
On today's episode of XHIT, fitness trainer Kelsey Lee has a full body cardio workout to get your body looking like a victoria secret angel model!…
Watch video
Watch video
04/02/2015
Krátké kardio cvičení, které zvládne skoro každý.
Fun Indoor Cardio Workout
This is probably the most fun cardio workout I've ever filmed! Great music and new moves. I know you will sweat and laugh!
Cassey Ho is a certified Pilates and fitness instructor, named Greatist's Top 100 Health &…
Watch video
Watch video
04/02/2015
30 minutový kardio trénink zaměřený na spalování tuků, podporu funkce kardiovaskulárního systému a na zlepšení svalové koordinace. 30 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Basu Unleash 'Full Routine' - Full Body Workout Bipasha Basu is known to be the epitome of fitness and…
Watch video
Watch video
04/02/2015
Zlepšete svoji fyzickou kondici, posilte svaly a spalte přebytečné kalorie během hodinového intenzivního tréninku.
60 Minute HIIT Cardio and Abs Workout - Fitness Blender Tabata HIIT, Abs and Obliques Workout
Note: All information provided by Fitness Blender is of a general nature and is furnished…
Watch video
Watch video
04/02/2015
6 cviků pro posílení celého těla. Pro zvýšení efektivity cvičení se doporučuje sadu cviků ještě alespoň dvakrát opakovat.
Supercvičení - pětiminutový kruháč
Pětiminutový komplexní kruháček. HIIT- intenzivní trénink vhodný pro všechny úrovně cvičenců. Podle vlastní úvahy pětiminutovku několikrát…
Watch video
Watch video
SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS
Regular feed of curated sport related videos from Youtube
CATEGORIES