Hubnutí

02/01/2018

Vše co potřebujete vědět o hubnutí. Podívejte se, co je třeba dodržovat, jaké jsou správné postupy a jak hubnout zdravě. Jak zhubnout / Ako schudnut (sacharidy hubnutí cviky na břicho cukry brucho hiit cvičení trénink) Hubnutí, spalování tuků. bazální metabolismus, diety a jojo efekt,…
Watch video

01/23/2018

Hubneme cvičením

Chcete zhubnout? Ve videu najdete ukázky cviků, které můžete zařadit do svého pravidelného tréninku a být zase o kousek blíže své vysněné postavě. Nakopni Spalování Tuků za 15 min. NO. 6 [CVIČENÍ] Cvičení nemusí nutně trvat dlouho, proto abys spaloval tuk. Stačí i méně než 30 minut a tvoje…
Watch video

01/23/2018

Hubnutí bez hladovění

10 tipů na to, jak zhubout bez hladovení a náročného cvičení a jak se vyvarovat neoblíbenému Jojo efektu. TOP 10 Jak zhubnout bez cvičení a diety Potřebuju zhubnout pár kilo. Také si dáváte podobná předsevzetí, že do léta musíte shodit do plavek? Nyní sice začíná sezóna dlouhých kabátů…
Watch video

01/23/2018

30 minut pro hezčí postavu

Sestavte si svůj efektivní cvičební program, který lze cvičit i v pohodlí domova! Inspirujte se v tomto videu a naučte se, jak posílit celé tělo a být v té správné kondici. Cvičte půl hodiny denně pro lepší postavu Naučte správně posílit celé tělo! Díky radám kondičního trenéra budete fit…
Watch video

01/09/2018

Důvody proč začít běhat

Chcete zhubnout? Začněte s běháním. Ve video najdete 10 důvodů, proč je právě běh ideální volbou. TAJEMSTVÍ ÚSPĚŠNÉHO HUBNUTÍ - díl #3 - 10 důvodů proč BĚHAT Proč je běh skvělý, pokud chcete zhubnout? Dozvíte se v novém dílu TUH :)
Watch video

01/09/2018

20 kroků k vysněné postavě

Chcete zhubnout a nevíte jak začít? V tomto videu naleznete 20 kroků, které vám pomůžou najít tu správnou cestu k hubnutí. 20 KROKŮ - JAK ZAČÍT HUBNOUT Hubnutí je někdy složité, především začátky. Proto jsem udělala tohle video, abych vám ten začátek usnadnila, ve videu se dozvíte 20 kroků…
Watch video

01/09/2018

Jak si správně poskládat zdravý jídelníček?

K pravidelnému pohybu patří i správný jídelníček. Jak si správně poskládat jídelníček a podpořit tak výsledky cvičení se dozvíte v tomto desetiminutovém videu. |#4| Jídelníček a základy stravy pro začátečníky |Tomáš Klíč|
Watch video

02/22/2016

Tvarování břicha pro ženy

Chcete dokonale vytvarované břicho? Tak pak je pro vás právě tohle video.
Watch video

04/07/2015

Správné stravování

Návod jak si sestavit jednoduchý ale správný jídelníček. Kolikrát za den jíst a jak velké porce. JAK SE SPRÁVNĚ STRAVOVAT (ZÁKLAD) | padikcz Dnes se zaměříme na jednoduché pravidlo stravování. Základní informace a tipy k jídlu. Intro: Stažený template Song: Stygialis - All Over (ByeByeCopyright)
Watch video

04/07/2015

Spalování tuků

Rady pro efektivní cvičení, jak spalovat tuky a jak budovat svaly. Hubnutí Zdravě - Jak zhubnout tuk? | SimiLife Dnešní video je o něco delší, ale díky tomu, že hubnutí tuku je poměrně rozsáhlé téma, tak jsem to chtěla vzít od základů. Snažila jsem se, aby tam bylo všechno, zkrátka aby to bylo…
Watch video

04/07/2015

Zdravé hubnutí?

Jak žít zdravě. Povídací video o hubnutí, co jíst a pít a co naopak zcela vynechat. Jak na hubnutí zdravě a dlouhodobě bez jojo-efektu - Nedělní (nekonečné) video na přání
Watch video

04/07/2015

Efektivní posilování břicha

Jaké cviky vybrat pro zdravé a efektivní posilování břicha. Jak je správně provádět a čeho se vyvarovat. Cviky na bricho - efektivne a zdravě | SimiLife Zacvičte si se mnou, nejlepší cviky na břicho, které jsou účinné a nezatěžují páteř. | SimiLife
Watch video

04/07/2015

Jak posilovat břišní svaly

V tomto videu najdete cviky zaměřené na posilování břišního svalstva. Zvládne je takřka každý a zacvičit si je můžete kdekoliv. DOMÁCÍ POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ | padikcz Dnešní náplní tohoto videa bude domácí posilování břišáků. Stojíte o six pack? Zkuste následující cviky z videa a dobře se…
Watch video

04/07/2015

Jak se správně stravovat

Co, kolik a jak často jíst, aby vaše tělo dostalo to, co opravdu potřebuje a vy jste tak měli dostatek energie po celý den. ZDRAVÁ VÝŽIVA | padikcz Spoustu cenných rad ke zdravé výživě a dobrému kroku, jak se změnit. Dozvíte se jednotlivé chody a tipy k snědku. Intro: Stažený template Song: Blid…
Watch video

04/07/2015

Zdravý životní styl s Kate 2

Jak nenásilně dodržovat zdravý životní styl a jak zdravě hubnout. Fit with Kate #4│Hubnutí a zdravý životní styl│Kate Wednesday Omlouvám se za neostrost. AutoFocus si vzal dovolenou, zvuk je oukej.....
Watch video

04/07/2015

Zdravý životní styl s Kate 1

Jak se správně stravovat, co jíst a co raději vynechat. FIT with Kate W ♥ #1 Stravování Upozornění: pokud se zdám moc hubená, tak to je protože jsem po operaci shodila pár kg (už 2 týdny jsem na tekuté stravě) :) Děkuji za pochopení :) A ať se video líbí ;) ♥ Jo a hlavně žádný hladovění, holky! ;)
Watch video

03/31/2015

Jak posilovat břišní svaly

Poslechněte si, co dělat a co nedělat pro posílení břišních svalů. BŘIŠNÍ SVALY A JAK NA NĚ Dozvíte se: * Základní rozdělení břišních svalů. * Jakým způsobem břišní svaly posilovat, jak je zvětšovat - nebo naopak zeštíhlovat, tvarovat. * Jak se rychle zbavit tuku, aby břišní svaly byly vidět. *…
Watch video

SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS