Celé tělo
02/01/2018
Rychlý a efektivní kruhový trénink pro posílení těla a spalování přebytečných kalorií. Fitness rok s Kubou - HIIT Trénink V květnovém díle jsme si ukázali trénink na celé tělo ve vysoké intenzitě! Zkusíte to s námi?
Watch video
Watch video
02/01/2018
Návod na jednoduchý kondiční trénink pro posílení celého těla. Posilování: cvičte s vlastní vahou Nestíháte fitko nebo se před ostatními stydíte? Vyzkoušejte tyto cviky, které zvládnete sami doma s lehkou vahou.
Watch video
Watch video
01/23/2018
Podívejte se, jakých chyb je dobré se vyvarovat při cvičení jógy. 10 NEJČASTĚJŠÍCH CHYB při cvičení Na svých lekcích často vídám spoustu chyb, kterých se lidé dopouštějí, aniž by o nich věděli. Pokud cvičíte doma, nemá vás zde kdo opravit a vysvětlit vám správné provedení cviku.
Watch video
Watch video
01/23/2018
Chcete zhubnout? Ve videu najdete ukázky cviků, které můžete zařadit do svého pravidelného tréninku a být zase o kousek blíže své vysněné postavě. Nakopni Spalování Tuků za 15 min. NO. 6 [CVIČENÍ] Cvičení nemusí nutně trvat dlouho, proto abys spaloval tuk. Stačí i méně než 30 minut a tvoje…
Watch video
Watch video
01/23/2018
Sestavte si svůj efektivní cvičební program, který lze cvičit i v pohodlí domova! Inspirujte se v tomto videu a naučte se, jak posílit celé tělo a být v té správné kondici. Cvičte půl hodiny denně pro lepší postavu Naučte správně posílit celé tělo! Díky radám kondičního trenéra budete fit…
Watch video
Watch video
01/17/2018
Inspirace pro váš domácí kruhový trénink. Cvičit můžete kdekoliv a nepotřebujete ani žádné speciální vybavení. Ve videu naleznete i ukázku správného provedení cviků a tipy, na co si dát během cvičení pozor. Tamara Jiříková - Domácí kruhový trénink Po minulém úspěšném kruháči jsem si pro…
Watch video
Watch video
01/15/2018
Láká vás vyzkoušet jógu? V tomto videu naleznete ukázku základních pozic a zjistíte na co si dát pozor a jaké jsou základní principy jógy. ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky Toto krátké video vám pomůže začít se cvičením jógy a pochopit její základní principy.
Watch video
Watch video
01/09/2018
Ukázka cviků pro zdravá záda. Cvičení na záda | Zdravotní cvičení #4 | DancaVideo.com
Watch video
Watch video
08/01/2017
Jednoduchý trénink vhodný zejména pro začátečníky. Najděte si vhodné místo, připravte si podložku, sportovní oblečení, malé činky nebo napuštěné lahve s vodou a můžete začít!
Watch video
Watch video
08/01/2017
Trénink pro posílení celého těla, který si v klidu zacvičíte i doma v obývacím pokoji. Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Rutina.cz vám pravidelně přináší domácí sestavy pro pokročilé i začátečníky bez nákladného vybavení, které můžete cvičit doma v obýváku.
Watch video
Watch video
08/01/2017
Inspirace na pořádný outdoor trénink, ke kterému budete potřebovat akorát medicimbal, odhodlání a nějaký ten kopeček. HRDINOVÉ MAKÁTE! Že nevíte jak? Máme pro vás další video, kde najdete pár cvičení pro outdoor přípravu. Stačí jeden medicimbal, nějaký kopeček a hurá na to. Příprava na kopce a…
Watch video
Watch video
11/14/2016
Dopřejte si denně alespoň trochu pohybu. Jedou z možností je i trénink podle tohoto videa, které kombinuje cviky z Hiit systému či Crossfit tréninku. Odměnou vám bude nejen krásné tělo.
Watch video
Watch video
11/08/2016
Rychlé ranní cvičení, které vám pomůže skvěle nastartovat den.
Watch video
Watch video
04/07/2015
Co je Kettlebell, k čemu je určený a jak s ním cvičit.
Kettlebell trénink - reportáž
Rozhovor s trenérem Petrem Červeným o cvičení s kettlebell.
Watch video
Watch video
04/07/2015
Video, které vám dodá motivaci a naučí vás jak nabrat svalovou hmotu a spálit tuky. Cviky zaměřené na břicho, hýždě a stehna. Ve fitness se už neztratíte.
Efektivní pohyb @ Hubnutí Hrou.cz
Efektivní pohyb aneb ukázky jak cvičit, aby to spalovalo a formovalo.
Watch video
Watch video
04/07/2015
8 chyb, kterých je dobré se při posilování vyhnout.
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI POSILOVÁNÍ | padikcz
Připravil jsem pro Vás 8 chyb při posilování, kterých by bylo dobré se vyvarovat a myslet na ně.
Pamatujte, jste pánem/paní svého těla a jen Vy dokážete vše, o čem sníte a za čím si jdete.
Intro:…
Watch video
Watch video
04/07/2015
10 cviků, které vám pomůžou k vysněné postavě a udrží vás v té správné kondici.
FIT with Kate W ♥ #2 Posilování
Přeji příjemné zážitky ze sledování videa a z výsledků cvičení! :)
Watch video
Watch video
03/30/2015
Jaké svaly zapojujeme při tzv. mrtvém tahu a jak ho provádět se dozvíme v tomto krátkém videu.
Mrtvý tah (Deadlift)
Mrtvý tah je tím nejzákladnějším a nejkomplexnějším cvikem, jaký posilovací arzenál nabízí. Spolu s benchpressem a dřepy tvoří základnu, na které by měly stavět všichni nováčci.
Watch video
Watch video
03/30/2015
Čeho se vyvarovat při Deadliftu a cvičit tak ještě efektivněji. Krátké video, které vyzdvihuje 5 nejčastějších chyb.
Deadlifts - 5 Most Common Deadlift Mistakes
Deadlifts are one of the best exercises out there to build your back but it's easy to make these 5 mistakes. In this video we'll show…
Watch video
Watch video
03/30/2015
Je známo, že deadliftem posilujeme celou řadu svalových partií, ale aby bylo cvičení efektivní je nutné provádět cvik správně. Zde se můžete podívat na krátký tutoriál.
How To: Deadlift
Deadlifts are a great way to build a strong lower back and powerful legs if done correctly. You see many guys in…
Watch video
Watch video
SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS
Regular feed of curated sport related videos from Youtube
CATEGORIES