SportCentral TV - sports Youtube videos

11/14/2016

Zatočte s přebytečnými kaloriemi díky vysoce efektivnímu cvičení

Hodinový video návod, kterým vám pomůže se spalováním kalorií a dokonale posílí tělo.
Watch video

11/08/2016

Hodinový HIIT trénink, který vám dám pořádně do těla. Ale při pravidelném cvičení bude výsledek stát opravdu za to. Jdete do toho?
Watch video

11/08/2016

HIIT workout aneb 1000 kalorií pryč

Troufáte si spálit 1000 kalorií? Zkuste tohle jednoduché cvičení, ke kterému navíc nepotřebujete ani žádné speciální vybavení.
Watch video

11/08/2016

Crossfit workout pro začátečníky 4

Máte zhruba deset minut času? Pokud ano, dejte si pořádně do těla běhěm tohoto crossfit tréninku. Ke cvičení nepotřebujete žádné pomůcky.
Watch video

11/08/2016

Jóga s Tarou

Krátký jóga trénink pro začátečníky. Objevte kouzlo jógy spolu s Tarou Stiles. Cvičení vám nezabere ani deset minut.
Watch video

11/08/2016

Začínáme s jógou

15 minutové cvičení jógy určené úplným začátečníkům. Dopřejte svému tělu protažení a relaxaci.
Watch video

11/08/2016

5 cviků pro každé ráno

Rychlé ranní cvičení, které vám pomůže skvěle nastartovat den.
Watch video

10/24/2016

Crossfit workout pro začátečníky 3

Jednoduchý CrossFit trénink pro začátečníky, který zvládne každý. Nemusíte se bát. Ke cvičení nepotřebujete žádné pomůcky, stačí vám jen trocha místa a čas. Jděte vstříc své vytoužené postavě. Crossfit Workout For Beginners 3www.Quick10Workouts.com Hey what's up everyone, today I want to…
Watch video

10/24/2016

Crossfit workout pro začátečníky 2

Cvičení, které si můžete dopřát prakticky kdekoliv. Zkuste si, kolik zvládnete udělat serií tří jednoduchých cviků v intervalu 10 minut. K tréninku budete potřebovat činky a trochu prostoru.Crossfit Workout For Beginners 2Here is another Crossfit Style workout for beginners ,that you can do…
Watch video

10/24/2016

Změň svoje tělo, změň svůj život

Taky to dokážeš!
Watch video

10/20/2016

Tabata pro maminky

10 minutové cvičení na míru pro všechny maminky. Tabata vám vytvaruje tělo, posílí svaly a pomůže se spalováním kalorií.10 Min Beginner Tabata Workout for Moms: Moms into Fitness- Lindsay Brin10 Min Beginner Tabata Workout for Moms: Moms into Fitness with Lindsay Brin is a supercharged Tabata…
Watch video

10/20/2016

Tabata workout

Půl hodiny intenzivního zahřátí, posílení a protažení. Zatočte s přebytečnými kaloriemi a zformujte svou postavu.Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Cardio Interval WorkoutNote: All information provided by Fitness Blender is of a general nature and is furnished only for educational…
Watch video

10/20/2016

Workout s Tomášem

Angličáky, kliky s činkou, posílení středu těla a poskoky. Vždy 50 sekund práce a 10 sekund odpočinku. Nezapomeňte se před cvičením zahřát a protahnout. Workout na doma, CO FUNGUJE (4 MIN!) [TRÉNINK TÝDNE č.1]V této 4 minutové rychlovce zapojíš celé tělo a můžeš celý trénink odcvičit doma jen…
Watch video

10/20/2016

Posilování šikmých břišních svalů s Hankou

Chcete dokonalé břicho. Pak určitě vyzkoušejte cviky z tohoto videa. Ke cvičení se vám bude hodit trocha volna, podložka a případně míček.Hanka Kynychová: Břišní pekáč 8Cvičení v tomto videu je zaměřeno na šikmé břišní svaly a je určeno pro pokročilejší cvičence a pro všechny, kteří si chtějí…
Watch video

10/20/2016

Cvičení pro dokonalé hýždě s Hankou Kynychovou

Dynamický trénink, při kterém posílíte zejména své hýždě. A pozor, nepotřebujete víc než deset minut. ;-) Hanka Kynychová: Pevný zadek 4Cardio spojené s posilování hýžďových svalů, pro všechny, kteří chtějí mít pevný zadek! www.kynychova-TV.czHejbejte se, kdykoliv máte čas!
Watch video

10/20/2016

Co děláme špatně aneb 5 nejčastějších chyb při dřepech

Podívejte se, jakých chyb se při dřepování nejčastěji dopouštíme. 5 nejčastějších chyb - DŘEPY (How to squat)5 nejčastějších chyb, kterým se vyhnout aneb jak dělat dřepy ( HOW TO SQUAT - 5 common mistakes )
Watch video

10/20/2016

Jak na dřep podle Danči

Není dřep jako dřep. Děláte ho správně?Dřepy a správné provedení ♥ skolahubnuti.com- dřep je primárně cvik na zadeček.- nohy na šířku ramen + špičky směřují dopředu, jako sed na židli.- dřep se nedělá až dolů!!! zničíš si tím kolena!!!- dřep končí jakmile dosáhneš pravého úhle.- váha je…
Watch video

10/20/2016

10 minut pro dokonalé břicho

10 minut pro dokonalé břišní svalstvo. Jednoduché cviky, maximální výsledek....10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique ExercisesNote: All information provided by Fitness Blender is of a general nature and is furnished only for educational/entertainment purposes only. No information is…
Watch video

10/20/2016

Dřepovací výzva aneb posilujeme nohy a hýždě

Během necelých 10 minut posílíte nohy a hýždě pomocí několika jednoduchých cviků. Navíc spálíte i nějaké ty kalorie. :-) Tak jděte do toho!The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat ChallengeNote: All information provided by Fitness Blender is of a general nature and is…
Watch video

10/20/2016

Jak na dřepy...

Video návod na perfektní dřep. Podívejte se, jak na něj a vyvarujte se tak zbytečných chyb.Back to Basics, Learn how to do a squat with correct technique. Practice makes perfect.
Watch video

10/13/2016

Crossfit workout pro začátečníky

Cvičení pro všechny, kteří chtějí zhubnout a posílit tělo a neradi chodí a nebo nemají čas chodit do posilovny. K tréninku nepotřebujete žádné pomůcky, stačí vám jen trocha času a nějaký ten prostor. www.Quick10workouts.com Welcome to Quick10Workouts! These workouts are perfect for those that…
Watch video

06/10/2016

Překážkový závod ARMY RUN - jak ho zaběhl Čeněk z ViralBrothers

Chcete se taky zúčastnit? Nejbližší závody jsou:VyškovJeštědPrahaVíce na http://armyrun.cz
Watch video

03/04/2016

Tabata s Flex Fitness

Intenzivní trénink, ve kterém vás čeká 8 kol tvrdé dřiny. Vždy 20 sekund práce a 10 sekund odpočinku.
Watch video

03/04/2016

Jak správně cvičit dřepy

Video, které vás naučí správnou techniku cvičení dřepů a ukáže vám, jakých chyb byste se měli vyvarovat.
Watch video

02/22/2016

Tvarování břicha pro ženy

Chcete dokonale vytvarované břicho? Tak pak je pro vás právě tohle video.
Watch video

02/22/2016

Posilování břišních a zádových svalů s Kristýnou

Video, která vám ukáže jak správně zpevnit své bříšní a zádové svalstvo. Budete potřebovat jen podložku, overball nebo malý polštářek a pohodlné oblečení.
Watch video