Kruhový trénink
02/05/2018
Nechce se vám do fitka? Nevadí, zacvičit si můžete i doma a jako inspirace vám poslouží třeba tohle video s ukázkou domacího kruhového tréninku. SPALOVACÍ A TVAROVACÍ TRÉNINK DOMA Kruhový trénink doma může být účinný na spalování i tvarování postavy. Trénink je zaměření na hubnutí oblasti stehen…
Watch video
Watch video
02/01/2018
Kruhový trénink pro posílení celého těla. Počet opakování můžete upravit dle vaší aktuální kondice. Kruhový trénink (nohy, stabilizační svaly, záda, ruce) Burpees Plyo-dřep Klik + boční horolezec Obrácené prkno Prkno s dosáhnutím Bruslař Kobra Výpady do strany Prkno + 3 kliky 3 mosty
Watch video
Watch video
01/17/2018
Zhruba 20 minutový kruhový trénink, který vám pomůže spálit přebytečné kalorie a posílí vaše tělo. Cvíčí se pouze s váhou vlastního těla, nepotřebujete tedy žádné cvičební pomůcky. LIFCOR - Kruhový trénink inspirovaný Insanity V tomto videu si můžete zacvičit s Márou, který vám ukáže ve svém…
Watch video
Watch video
01/17/2018
Jednoduchá sestava 5 cviků, kterou můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv. Trénink vám zabere zhruba 20 minut. Jakub Kraus - domácí kruhový trénink Muž roku 2015 a člen NUTREND teamu, Jakub Kraus, pro Vás připravil řadu tréninkových videí „Domácí kruháč“. Cvičení se dá provádět…
Watch video
Watch video
01/15/2018
4 minuty, 4 cviky a posílení celého těla. Angličáky, kliky s činkou, vzpor, poskok s výskokem. Každý cvik provádějte 50 vteřin a zbylých 10 vteřin si dopřejte pauzu. Workout na doma, CO FUNGUJE (4 MIN!) [TRÉNINK TÝDNE č.1] V této 4 minutové rychlovce zapojíš celé tělo a můžeš…
Watch video
Watch video
08/01/2017
25 minutový kruhový trénink, který vám i přesto dá pořádně do těla. Ke cvičení nepotřebujete žádné pomůcky. Začněte svůj den jinak! S mini Kruháčema jsme poprvé přišli v souvislosti s našim ebookem. Ebook s názvem "jak si zamilovat cvičení a udržet si kondici roky" si můžete…
Watch video
Watch video
SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS
Regular feed of curated sport related videos from Youtube
CATEGORIES