Kruhový trénink
5.2.2018
Nechce se vám do fitka? Nevadí, zacvičit si můžete i doma a jako inspirace vám poslouží třeba tohle video s ukázkou domacího kruhového tréninku. SPALOVACÍ A TVAROVACÍ TRÉNINK DOMA Kruhový trénink doma může být účinný na spalování i tvarování postavy. Trénink je zaměření na hubnutí oblasti stehen…
Watch video
Watch video
1.2.2018
Kruhový trénink pro posílení celého těla. Počet opakování můžete upravit dle vaší aktuální kondice. Kruhový trénink (nohy, stabilizační svaly, záda, ruce) Burpees Plyo-dřep Klik + boční horolezec Obrácené prkno Prkno s dosáhnutím Bruslař Kobra Výpady do strany Prkno + 3 kliky 3 mosty
Watch video
Watch video
17.1.2018
Zhruba 20 minutový kruhový trénink, který vám pomůže spálit přebytečné kalorie a posílí vaše tělo. Cvíčí se pouze s váhou vlastního těla, nepotřebujete tedy žádné cvičební pomůcky. LIFCOR - Kruhový trénink inspirovaný Insanity V tomto videu si můžete zacvičit s Márou, který vám ukáže ve svém…
Watch video
Watch video
17.1.2018
Jednoduchá sestava 5 cviků, kterou můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv. Trénink vám zabere zhruba 20 minut. Jakub Kraus - domácí kruhový trénink Muž roku 2015 a člen NUTREND teamu, Jakub Kraus, pro Vás připravil řadu tréninkových videí „Domácí kruháč“. Cvičení se dá provádět…
Watch video
Watch video
15.1.2018
4 minuty, 4 cviky a posílení celého těla. Angličáky, kliky s činkou, vzpor, poskok s výskokem. Každý cvik provádějte 50 vteřin a zbylých 10 vteřin si dopřejte pauzu. Workout na doma, CO FUNGUJE (4 MIN!) [TRÉNINK TÝDNE č.1] V této 4 minutové rychlovce zapojíš celé tělo a můžeš…
Watch video
Watch video
1.8.2017
25 minutový kruhový trénink, který vám i přesto dá pořádně do těla. Ke cvičení nepotřebujete žádné pomůcky. Začněte svůj den jinak! S mini Kruháčema jsme poprvé přišli v souvislosti s našim ebookem. Ebook s názvem "jak si zamilovat cvičení a udržet si kondici roky" si můžete…
Watch video
Watch video
SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS
Regular feed of curated sport related videos from Youtube
CATEGORIES