Exklusive
2542 Kč
sleva 15%
Premium
2117 Kč
sleva 15%
3x trénink s fitness trenérem zdarma
Při koupi členství získá každý nový člen cvičení s fitness trenérem zdarma pro první tři vstupy. Navíc při první návštěvě obdrží ještě iontový nápoj zdarma.
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Premium
TruFlex Fitness Centrum
Přeplétání raket
Tenisová hala Karlovy Vary, Dalovice
Časová permanentka - měsíční
Sportcentrum YMCA Praha
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Doporučujeme
Hodiny pilates
- přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.
Lokální statistiky
| 9 | sportovišť | 2 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 1 | slev a výhod | 1 | trenérů |
