Power Stretch v Teplicích

O sportu Power Stretch

Jedná se o kombinaci různých cvičení, jejichž hlavním cílem je eliminovat poruchy hybného systému, takzvané svalové dysbalance. Toho se snaží dosáhnout prostřednictvím specifických relaxačních a posilovacích cviků, k nimž patří moderní fyzioterapie, jóga, a strečink. Cvičení má několik fází a každé z nich je zaměřeno na jinou oblast těla. V konečném důsledku byste se měli po power stretch cítit lépe a to díky celkovému posílení, protažení, uvolnění celého těla a ve finále i díky eliminaci různých bolestí, zejména zad.

Lokální statistiky