ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Vyber si, kde budeš sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Největší přehled sportovišť v ČR
Zjisti, kam chodí kamarádi
Získej slevy a výhody
Hodnoť
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

FitClubPlzen: Čtvrteční trénink v 21.ZŠ - HIIT, Tabata a CORE!

| TRÉNINK | Slovanská alej 2072/13, Plzeň | Uplynulá
Slovanská alej 2072/13, Plzeň
Čtvrtek 17.5.2018
19:00 - 20:00

Organizuje

Dušan Sabol

Popis

Ahoj, čti POZORNĚ!

Cvičení se uskuteční v 19.00h - 20.00h v tělocvičně 21. ZŠ - Slovanská alej 2072/13, 326 00 Plzeň 2-Slovany.

Vchod do budovy je na čip, takže v 18.45h je SRAZ před budovou a SPOLEČNĚ půjdeme do vnitř!
Tělocvična, šatně, sprchy, vše je krásně zrekonstruované a čisté!

VCHOD DO TĚLOCVIČNY NENÍ TO HLAVNÍ VCHOD DO BUDOVY, je z boku, viď mapa!!!
Vchod do tělocvičny - bod 1: https://sk.mapy.cz/zakladni?vlastni-body&x=13.4019530&y=49.7262364&z=20&base=ophoto&ut=Vchod+do+t%C4%9Blocvi%C4%8Dny&uc=9eF75xV9rB&ud=49%C2%B043%2735.028%22N%2C+13%C2%B024%277.523%22E

Když se spojí cvičení s jídelníčkem, výsledky jsou skvělé!
Naše výsledky mluví za VŠE! Na trénink se prosím nahlaste zde na FB nebo na tel.739029016

INFORMACE KE CVIČENÍ:
60 min.funkční trénink se skládá ze druhů cvičení HIIT - VYSOCE INTENZÍVNÍ INTERVALOVÝ TRÉNINK, CORE training - kombinace statického posilování se zaměřením na střed těla, i TABATOVÉ intervaly, to vše s využitím váhy vlastního těla, a s důrazem na ZDRAVOTNÍ PROVEDENÍ!

Cvičením zapojíte vždy více svalových skupin a aktivujete svaly, které běžným tréninkem ve fitku neposílíte, získáte sílu, rychlost a výbušnost.

Mohou přijít i ÚPLNÍ ZAČÁTEČNÍCI, protože každý cvičí podle svých možností, každý volí zátěž podle sebe!!!

Když se spojí cvičení s jídelníčkem, výsledky jsou skvělé!
Naše výsledky mluví za VŠE, kontaktujte nás.

Vstup: 75Kč včetně lahodného proteinového Shaku, 60 Kč s permicí!

Vezměte si s sebou pití, ručník, kdo chce tak podložku na cvičení, někdo cvičí i na ručníku, a pokud chcete vzít nějaké přátele, rozhodně uvítáme nové tváře :-)

*Tréninky probíhají na vlastní nebezpečí

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]