Cvičení pro dokonalé hýždě s Hankou Kynychovou

20.10.2016 Posilování

Dynamický trénink, při kterém posílíte zejména své hýždě. A pozor, nepotřebujete víc než deset minut. ;-)

Hanka Kynychová: Pevný zadek 4
Cardio spojené s posilování hýžďových svalů, pro všechny, kteří chtějí mít pevný zadek!
www.kynychova-TV.cz
Hejbejte se, kdykoliv máte čas!

Previous video

Co děláme špatně aneb 5 nejčastějších chyb při dřepech

Next video

Posilování šikmých břišních svalů s Hankou

New post

For submitting a new post, you must either log in or register

SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS

CATEGORIES

All Youtube videos

Jak na to (87)

Crossfit (2)

Běhání (12)

Plavání (4)

Zimní sporty (4)

Celé tělo (21)

Posilování (33)

Ruce (4)
Bříšní svalstvo (4)
Nohy (5)

Hubnutí (17)

Břicho (4)

Motivace (2)

Zábava (1)

Zacvič si! (102)

Tabata (8)
Crossfit (4)
Kruhový trénink (6)
Bosu (2)
Pilates (6)
Power jóga (2)
Kettlebell (10)
TRX (13)
Aerobní cvičení (34)                                       
                                    
                                
HIIT (9)
Kardio Workout (8)
Body & Mind (15)       
                                                                       
                                        
Jóga (15)
Posilování (18)