Hubnutí v České republice
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Pronájem tělocvičny v centru Prahy
Sportcentrum YMCA Praha
Měsíční permanentka do dámského fitness
Profitsport
Láhev Bonaqui či čaj zdarma
SALON SAMUI - Thajské masáže Plzeň
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu Hubnutí
Hubnutí je usilovná a systematická snaha dosáhnout redukce tělesné váhy. Je důležité dodržovat zásady zdravého hubnutí. Hladovky a nárazové diety nejsou dobrou volbou. Podstatné je sestavit si správný jídelníček, aby mělo tělo dostatek potřebných živin a příjem kalorií byl optimální a odpovídal nárokům jednotlivce. Je dobré navštívit výživové poradce a nechat si při hubnutí poradit. Předejdeme tak demotivujícímu neúspěchu či zdravotním problémům spojených se špatným výběrem diety. Samotná úprava jídelníčku ovšem není zárukou úspěchu. Důležité je vyčlenit si čas i na vhodné sportovní aktivity, protože pohyb je nedílnou součástí zdravého životního stylu.
Lokální statistiky
| 115 | sportovišť | 5 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 1 | skupin | |||
| 2 | slev a výhod | 2 | trenérů |
