Unit 308-309 Alabang Citi Arcade, West Service Road, Barangay Cupang 1770, Muntinlupa City, Metro Manila
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Týden cvičení zdarma
Fitness Contours Přerov
Vyzkoušej naše aktivity zdarma
Fitness Kočířovi (FIT-KO)
Týden cvičení zdarma
Fitness Contours Olomouc Pasteurova
Kurty-Ut
Dnes 18:00 | Vysoké Mýto
Revírní pohodová padesátka - POHO50
So 22.6. 8:00 - 19:00 | Lodičky Dokořán, park B. Němcové, 733 01 Karviná
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Doporučujeme
Hodiny pilates
- přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.
Lokální statistiky
| 241 | sportovišť | 2 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 0 | slev a výhod | 0 | trenérů |
