MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Zkušební trénink ZDARMA!
EXPRESKA Praha Jarov
Pronájem tělocvičny v centru Prahy
Sportcentrum YMCA Praha
Jízda motokárou o obsahu 210cc - balíček 10+2
WASABI KART ARENA
Venku Polička
So 18.5. 10:09 | Polička
Doma Litomyšl
So 25.5. 10:00 | Vysoké Mýto
Venku Letohrad
So 1.6. 10:00 | Letohrad
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Doporučujeme
Hodiny pilates
- přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.
Lokální statistiky
| 184 | sportovišť | 35 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 3 | slev a výhod | 2 | trenérů |
