ZAVŘÍT
SPORTLER
for sports
GRUPPEN
teams, clubs
SPORTANLAGEN
anywhere in the world
SPORTEVENTS
trainings, ...
TRAINERS
and instructors
RABATTE
at venues
23% people miss a sports buddy
How can SportCentral help you?
Find people looking for buddies
Tell who you are looking for
Get in touch
Do sports together
Organize your team or club
How can SportCentral help you?
Communication among members
Organize trainings, matches, ...
Recruit new members
Space for your photos and docs
Choose where you do sports
How can SportCentral help you?
Worldwide venues search
Find out where your friends go
Get deals and discounts
Rate venues
Discover sports events near you
How can SportCentral help you?
Choose from hundreds of events
Tournaments, races, trainings, ...
900+ sports to pick from
Organize even your own event
Choose your trainer
How can SportCentral help you?
Get expert guidance
Trainers, coaches, instructors
Find out who trains your friends
Hire trainer
Anmelden Registrieren
Hinzufügen
Suchen
SPORTLER
for sports
GRUPPEN
teams, clubs
SPORTANLAGEN
anywhere in the world
SPORTEVENTS
trainings, ...
RABATTE
at venues
TRAINERS
and instructors

MAGAZIN TV Über uns
Sign out

Sakura Karate-do Žatec

1 Mitglieder | KLUB | Žatec ich suche

Shihan Hideo Ochi 8 dan JKA seminář

28.10.2016

13. a 14.2.2016 se uskutečnil již tradiční seminář se Shihanem Hideo Ochim 8 dan JKA. Tréninky byly dvoufázové, to znamená jeden dopoledne a druhý odpoledne, tréninkové bloky byl dále rozděleny do dalších skupin podle stupně technické vyspělosti (STV) kyu (žákovský stupeň a dan (mistrovský stupeň). Dopoledne začínali ti nejmenší tzn 9 až 4 kyu, poté nastupovali starší zkušenější žáci 3 kyu až dan a odpolední cvičení bylo společné pro všechny skupiny tzn 9 kyu až dan, každé skupině byl věnován čas jedné a půlté hodiny. My jsme se zůčastňovali jen těch tréninků pro vyšší stupně a pak těch společných. V sobotu při prvním tréninku jsme si zacvičili všechny základní žákovské kata tzn Heian Shodan, Nidan, Sandan, Yondan, Godan, pak následovala kata Tekki Shodan, a mistrovská kata Bassai Dai, Bassai Sho, Empi, Jion a Kanku Dai, všechny mistrovská kata jsme projeli dvakrát, jednou pomalu a poté naplno, nakonec jsme si dali cvičení ve dvojicích, tedy kumite, a to jak kihon ippon, tak jiyu ippon, a v neposlední řadě také jiyu kumite,. Odpolední trénikn jsme věnovali kombinacím technik, které jsme si mohly vyzkoušet na čtvrtečním tréninku 18.2.2016 při těchto kombinacích se člověku pěkně zamotá hlava. V neděli jsme opět věnovali kus tréninku kombinacím technik v kokutsu dachi, což je jeho specialitou, ta nesmí chybět na žádném jeho seminář, a pak jsem trochu potrápili nohy s pokama, při nedělním odpoledním tréninku jsme opět měli nějaké kombinace, a nakonec ješt kumite kde jsme se všichni mezi s sebou vystřídali. Zážitěk to byl jako každý rok fascinující, je pravda že po tréninku člověk na kimonu nenašel suché místo, ale stálo to za to

Hello, if you disable ad blocking, you will help SportCentral to remain free. Thank you for your consideration :-)[x]