ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Cvičení na záda

Ahoj, potřebovala bych něco udělat se svými bolavými zády. Jsem z toho sezení v práci celá rozlámaná. Nemáte někdo tip na efektivní cvičení na záda,

22. 7. 2015

Čau, taky by se mi hodily nějaké cviky na záda..

Ahoj, zkusila bych jógu nebo pilates..mně to se zády hodně pomohlo

25. 7. 2015

Ahoj, já chodím do fitka na lekce Zdravá záda a je to teda bomba!

A pomáhá Ti to cvičení na záda, Peťo?

27. 7. 2015

Ahoj Símo, jasně, že pomáhá. Dokonce mi ta záda i přestala bolet!

27. 7. 2015

Ahoj holky, taky bych potřeboval nějaké dobré cvičení na záda…jsem celý zkřívaný z golfu :)

Díky, holky! Péťo, to je přesně to, co by se mi hodilo – lekce „zdravá záda“! Musím se podívat, jestli to u nás nějaké fitko taky nabízí.

Ahoj Honzo, já být Tebou, tak jdu s těmi zády k fyzioterape­utovi teda.

15. 9. 2015

Ahoj Pavlíno, tak jsem zašel na fyzio a je to s těma zádama mnohem lepší! Díky!

17. 9. 2015

Já myslím, že pravidelné cvičení je na záda dobré, hlavně to chce tu pravidelnost :) a jinak fyzio terapeut je taky fajn :)

21. 9. 2015

Ahojky mě na záda taky pomohlo cvičení na gymnastickým míči.

TVOJE ODPOVĚĎ
Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]