Zdravá záda se Sandrou

Beschreibung

Dalších z našich sobotních workshopů, tentokrát s naší novou lektorkou Sandrou Snášilovou na téma Zdráva záda.
Těšit se můžete na 90 minut efektivního cvičení pro prevenci bolestí zad. Zaměříme se na klasické bolesti krční a bederní páteře. Chybět nebudou posilovací cviky na problematické partie, uvolňovací cviky na zatuhlé svalstvo, ale ani nácvik správného dýchání a příjemná relaxace.

Cena: 250 Kč - zahrnuje 90 minut cvičení, pitný režim a občerstvení po cvičení

Kapacita je omezena, proto je nutné si své místo rezervovat mailem info@em-studio.cz, nebo přes online rezervační systém - https://booking.reservanto.cz/Modal/?id=9117&seg=6
Workshop se uskuteční při min. počtu 3 nahlášených lidí od pátku 6.10. do 12:00.