Workshop uvolňovací techniky

Popis

Workshop je zaměřený na uvolňování a rozmasírování (automasáž) fascií pod vedením Veroniky Oplatkové

Co jsou to fascie?
Fascie se táhnou nepřerušeně od konečků prstů na nohou po temeno hlavy. Obalují tělo jako celek, ale také všechny jeho části, jako svaly, jednotlivá vlákna, šlachy, kosti, orgány, cévy a nervy.
Podstatným způsobem ovlivňují naše držení těla a regulují pohyb.
Je důležité se naučit protahovat nejprve svalová vlákna a poté je účinný i strečink.
Cílem automasáže je: zlepšit kloubní pohyblivost, sílu, nervosvalovou koordinaci i charakter pohybových stereotypů, odstranit nežádoucí zvýšené svalové napětí.

Workshop je vhodný pro klienty: s jednostranný zatížením, po úraze, se sedavým zaměstnáním, aktivní sportovce
Workshop není vhodný pro těhotné, a klienty s dispozicí k varixům (křečovým žilám).

Cena workshopu: 490 Kč
Počet míst omezený na 12 klientů.
Rezervace místa a platby za workshop na info@g-fit.eu nebo v recepci G-fit studia, www.g-fit.eu
Platby nejpozději do 15.ledna.
Možné zakoupit i jako dárkový poukaz pro vaše blízké.