Workshop PIYO Bar

Beschreibung

Zveme Vás na workshop u horizontální tyče. Ať již praktikujete jógu, nebo cvičíte pilates, či máte rádi fitness, mile Vás překvapí nové obzory, které se Vám otevřou.

Představujeme: Cvičení u horizontální tyče, které je kombinací prvků pilates, jógy, kondičních prvků. Lekce mohou být klidnějšího charakteru, s prvky kardiovaskulárního tréninku, ale také statické, zaměřené na protažení celého těla. Cvičení PIYO BAR má dle zaměření jednotlivých lekcí celou řadu benefitů. Od redukce tělesné hmotnosti, přes tvarování těla až po zdravotní stránku, která je zásadní. Pravidelným cvičením dochází ke zlepšení držení těla a vůbec zlepšení funkčnosti svalového aparátu, lepší koordinaci pohybu.

Workshop vede:
Petra Burdová, certifikovaná lektorka

Cena: 390,-

Počet účastníků: 10

Co sebou: Pohodlné sportovní oblečení, ručník a pití.

Přihláška: Naleznete ji v našem rezervačním systému na stránce www.piyo.cz