Vinyasa Flow, Restorative Yoga Class - Ingrid Green (USA)

Popis

Jsme rádi, že se k nám dobří učitelé vracejí. Ingrid si do Jižních Čech odskočí již podruhé z amerického Los Angeles.

V první části workshopu budeme na pozadí klasické hudby Beethovena, Mozarta a Bacha proplouvat jednotlivými ásanami, využijeme dynamiky k propojení dechu a pohybu. Přeneseme naši mysl do bezpečného prostoru, který nazýváme Vnitřní Já.

V druhé části se seznámíme s restorativní jógou, téma provádění jednotlivých pozic bude pomalé, v některých setrváme až několik minut. Přes fyzické tělo dosáhneme uvolnění mentálního i emočního.

Seminář bude veden v angličtině, ale její znalost není podmínkou, józe porozumí každý:)

Cena workshopu: 500 Kč
Rezervace na recepci předem nutná
Info: [email protected]

Těšíme se na vás! :)