Víkend plný cvičení a zdravého jídla

Beschreibung

Kdy ? Pátek 29. dubna – neděle 1. května
Kde ? Petrovice u Jihlavy –cca hodinku a půl z Prahy (je to bývalý mlýn, celkem na samotě, super pokud ještě cestou tam zahodíte mobilní telefony)
- Třílůžkové pokoje – myslím, že ideálně budeme po dvou, ve třech jen když budete chtít
Cena 2 900,- Kč / doprava vlastní
( Záloha 1 500,- do 10.4./ doplatek na místě)

Nebudu popisovat přesný harmonogram, který stoprocentně přizpůsobíme počasí.
Určitě bychom se měli každý den jednou hýbat – vymyslím pro vás něco nového, abychom neopakovali cvičení ze studia, nebo z posilovny. Vyzkoušíte si nějaké uvolňovací a relaxační cviky – tomu bychom se věnovali asi v sobotu odpoledne.
Nejvíce bych chtěl všechno zaměřit k tomu, abyste měli dokonalejší přehled o jídelníčku celkově.
Pojede s námi kuchař, budeme vařit podle našeho konceptu (performance food). Uvidíte, že jídlo je velice chutné, příprava ne nijak náročná. Budete mít možnost se na cokoliv zeptat, nebo se klidně podívat, jak se všechno dělá. Takže pro vás kompletní návod!
Počítám s tím, že bychom si našli individuálně prostor k nějakým konzultacím, týkajících se převážně jídla a celkového denního režimu. Cvičit se mnou nebudete do nekonečna (i když by to bylo super), ale pokud by se nám společně podařilo vylepšit stravování, určitě to pro vás bude obrovské vylepšení napořád. A to by měl být cíl toho víkendu.
Relax, trochu pohybu a dobré jídlo...plus možná nějaká inspirace od někoho, kdo už to se mnou taky nějakou dobu zkouší a má třeba jinou zkušenost.
Kapacita je omezená (8-10), pár míst zbývá, závazně bych potřeboval vědět do 10.4.