Vánoční cvičení při svíčkách

Beschreibung

Pozvěte své přátele a známé na cvičení při svíčkách, které jsme pro vás připravili v předvánočním čase. Můžeme se společně na chvíli zastavit, zklidnit svou mysl a užít si výjimečnou atmosféru světla svíček, vůni vonných tyčinek a energii cvičení.

Připravili jsme pro vás 90 minut plných Čchi-kungu a Tchaj-ťi (taichi). Povíme si něco o proudění vnitřní energie (čchi) v našem těle, o pěti elementech Tchaj-ťi. Společně si zacvičíme jednoduchou sestavu osmi cviků pro zdraví a vitalitu a budeme navíjet hedvábné vlákno.

Vánoční Tchaj-ťi při svíčkách je vhodné úplně pro každého, nezáleží na zkušenostech ani věku.

Těší se na Vás Radek Kolář, který výuku povede.

Vstupné je dobrovolné. Výtěžek bude věnován na dětské oddíly Taiji Akademie.