ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Vyber si, kde budeš sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Největší přehled sportovišť v ČR
Zjisti, kam chodí kamarádi
Získej slevy a výhody
Hodnoť
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Úvod do ashtanga jógy I. - workshop s Denisou Sengerovou

| TRÉNINK | Yogafriends - yoga pro všechny! | Uplynulá
Trénink
Kollárova 34, Plzeň
Sobota 27.4.2019
13:00 - 17:00

Popis

Koncem dubna nás navštíví lektorka Denisa Sengerová ze Shala Praha, jógového studia, kde se vyučuje ashtanga jóga tradičním způsobem. Pokud máte zájem seznámit se s ashtanga jógou nebo prohloubit svoje stávající znalosti, máte ideální příležitost.

Workshop je vhodný pro úplné začátečníky a mírně pokročilé studenty a je strukturovaný jako seznámení s tímto systémem. Podrobně si vysvětlíme základní pozice První Série, pozdravy slunce, pozice ve stoje, pozice v sedě a závěrečné pozice, včetně modifikací (pro studenty se zraněními a zdravotními komplikacemi). Účastníci získají přehled o základech filozofie (8 větví jógy), správném dýchání, jednotlivých vinyasách (přechody mezi pozicemi), pranayamě a meditaci.

Denisa Sengerová je zatím jediným učitelem v Čechách a na Slovensku autorizovaným KPJAYI (K. Patthabi Jois Ashtanga Yoga Institute) učit tuto metodu. Každý rok jezdí do Mysore, Indie, praktikovat se svým učitelem Sharathem Joisem. V Praze má vlastní shalu, SHALA Prague, kde učí ashtangu tradičním způsobem mysore lekcí.

Více informací na: www.a-yoga.cz a www.shala.cz

Cena: 600,- Kč při platbě do 31.3.2019 / 700,- Kč při platbě později či na místě. Počet míst je omezen.

Rezervace na e-mailu_ andrea.brabcova@gmail.com nebo přes web www.a-yoga.cz

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]