ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Ukázková lekce ke Kurzu Iyengar jógy pro začátečníky s Apolenou

| Iyengar Yoga Institut Praha | Uplynulá
Vodičkova 15, Praha
Úterý 2.1.2018
16:00 - 17:00

Popis

Chcete se seznámit s jógou? Přidejte se do kurz pro začátečníky L1 s Apolenou! Naučíte se vnímat své tělo, získáte fyzickou stabilitu a pružnost a dosáhnete zklidnění...

V kurzu pro začátečníky se seznámíte se základními pozicemi podle propracovaného konceptu uznávaného indického učitele BKS Iyengara, autora jedné z nejucelenějších a nejprodávanějších knih o józe „Výklad jógy“. Postupně se prakticky naučíte, jaký vliv mají pohyby rukou a nohou na celé tělo a jaký vliv má nastavení těla na mysl.

V průběhu několika týdnů pochopíte, v čem je Iyengar jóga tak přístupná všem studentům bez rozdílu věku. Pomůcky (pásky, bolstery, židle a bloky atd.) vám pomohou jako podpora k získání rovnováhy a důkladné instrukce zkušené lektorky zpřístupní porozumění jednotlivým akcím.

Výhodou uzavřeného kurzu je, že studenti mají podobnou úroveň pochopení, skupina se tedy posouvá efektivněji vpřed jako celek a je dostatek času jednotlivé akce a pozice vysvětlit a rozvíjet. Lektorka má také více prostoru se studentům individuálně věnovat. Zároveň kurz nabízí návyk pro pravidelnou praxi, která je pro jógu klíčová.


Přijďte si vyzkoušet jednu lekci v úterý 2.1.2018 od 16:00 za 230 Kč (či 184 Kč s Yogajoga kartou). Těšíme se na společnou cestu vpřed...

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]