Ukázková hodina cvičení SM systém ZDARMA

Popis

Bolí Vás záda, máte skoliózu a nebo prodlémy s plotýnkami či velkými klouby?
Zveme vás na ukázkovou hodinu cvičení SM systém

SM systém je originální metoda MUDr. Richarda Smíška k léčení poruch páteře. Pohybový program používá všechny důležité prvky najednou: posilování, stabilizace, protahování, relaxace, koordinace, nácvik rovnováhy.
Cvičení vyrovnává páteř do střední linie a protahuje ji vzhůru.
Spirální stabilizace je prevence vzniku:
•bolesti zad
•skoliózy
•vadného držení těla
•výhřez meziobratlové ploténky
•plochonoží
•Hallux valgus
•valgozita a varozita dolních končetin („O“, „X“) a dalších.

Od 11.9.2015, každý pátek od 17:00-18:00 v Sádhana yoga studiu se Zdeňkem Všetečkou Zdeněk Všetečka
http://sadhanastudio.cz/akce/stop-bolesti-zad/