Trénink se závěsnými systémy II., Brno

Popis

Workshop je navazujícím pokračováním semináře Trénink se závěsnými systémy I.

Závěsné systémy jsou v dnešní době v různých podobách prezentovány ve všech fitness centrech a jsou stále žhavou novinkou jak skupinových, tak i soukromých lekcí. Ne vždy jsou ale využívány a aplikovány správně. Cílem tohoto semináře je se práci s nimi nejenom naučit, ale i pochopit, jak je správně zapojit do tréninkové jednotky a vytěžit z nich maximum.

OSNOVA SEMINÁŘE
▪️zásobník cviků na horní, dolní část těla a střed těla
▪️aerobní a kardio cviky
▪️návod na sestavení lekce a její základní dělení

Celým dnem vás bude provázet absolventka trenérské školy FitNet PaedDr. Vladimíra Koloucha, Ph.D., trenérka skupinových a individuálních lekcí Core Training center Brno, Bára Havelková.

Na seminář je nutné se registrovat prostřednictvím registračního formuláře ➡️http://bit.ly/2oz8Wj8