Stress(F)it!

Organisiert

Beschreibung

Move(F)it! Vás zve na letošní první Move(F)un akci s názvem Stress(F)it! A jak je podle názvu zřejmé, budeme se věnovat cílenému odbourávání stresu v našem životě.
Jak? Pohybem, cvičením, hrou i poznáváním signálů svého těla, které s námi prostřednictvím různých pocitů komunikuje.
Kde? V Plzni v naší už známé a spřátelené Corssfit tělocvičně U Ježíška.
Na co se máte připravit? Především na pohyb ve všech jeho různých provedeních a možnostech. Budeme se věnovat hrám, cílenému rozvoji pohybových schopností, zapojíme naše oblíbené prvky z Parkouru, budeme poslouchat svá těla a hlavně se budeme dobře bavit.
Naším cílem je, ukázat vám, jak můžete se stresem pracovat fyzicky i psychicky a jak svoje tělo správně vést k tomu, abyste stresu dokázali předcházet a uměli si poradit s jeho účinným odbouráváním.
Všechny naše Move(F)un! akce jsou určeny všem, začátečníkům i pokročilým, kteří se nebojí poznávání nových věcí a svých vlastních možností.
Pro další informace nás neváhejte kontaktovat, rádi vám odpovíme na všechny vaše dotazy.