Stott Pilates Intensive Matwork kurz

Popis

Kurz s mezinárodní certifikací je určený pro ty, kteří již pracují v oblasti fitness nebo pohybu. Stott Pilates Intensive (Level 1) Program je zaměřen na rozšíření současných znalostí, ale zároveň přináší kompletní návod v principech STOTT PILATES pro začátečníky a pokročilé.

Kromě obecných cílů kurzu se naučíte:


Sestavení cvičební lekce pro osobní a skupinový trénink
Základní, pokročilé a power lekce
Flex-Band, Fitness Circle a Arc Barrel lekce
Efektivní komunikace a pozorovací schopnosti, slovní cueing a užívání metafor a obrazů pro zvyšování výkonnosti a motivace klientů
Modifikace pro konkrétní tělesné typy, posturální problémy a potíže
Jak začlenit rezistanční pomůcky na podporu a zintenzivnění cvičení
Teorie a praxe posturální analýzy
Vrstvení cvičení vztahující se k efektivnímu designu programu
63 cviků a četných modifikací



Výhody Stott Pilates kurzů

*Stott PILATES® zahrnuje moderní principy cvičení a aplikuje osvědčenou a potvrzenou praxi v biomechanice, rehabilitaci a sportovním zlepšení výkonu

*Stott PILATES® strávili více než dvě desetiletí vypracováním metody, která je neustále vylepšovaná týmem profesionálů (fyzioterapeuti, sportovní lékaři, fitness trenéři)

*Stott PILATES® cviky jsou navrženy tak, aby obnovily přirozené křivky páteře a vyvážily svaly kolem kloubů
Zahrnuje přípravné cviky a modifikace, které jsou vhodné pro mnoho různých tělesných typů a schopností, což je použitelné pro specifický sportovní trénik a každodenní život

*Stott PILATES® je uznávanou elitní Pilates metodou ve světě jako nejbezpečnější a nejúčinnější

*Trenéři instruktorů IT (instructor trainer) jsou neustále vzdělávaní, speciálně vyškolení a pod kontrolou a křídly Stott Pilates centra v Torontu, Kanada

*Každý student dostává diplom vydávaný centrem v Torontě, v Kanadě a je veden v centrální databázi lektorů, do které nahlížejí klienti z celého světa

*Diplom je mezinárodní

*Každý student má právo na audit kurzu, který absolvoval, zdarma a to po celém světě Stott Pilates licenčních center

*Kurz můžete platit na splátky podle toho, jak vám vyhovuje

* Maximální počet studentů na kurzu je 12