Speciální lekce jógy_cvičení na židli

Popis

Speciální lekce jógy věnována cvičení na židli

Cítíte únavu, pokles energie a ospalost během dne?

Co ale zmůžete, když musíte sedět v kanceláři? Jakým způsobem snadno nabrat energii během pracovní doby?

Nechte se inspirovat na speciální lekci

Ukážeme si jak:
předejít syndromu karpálního tunelu
ulevit zádům
protáhnout ramena a mezižeberní svaly
protáhnout třísla, rozhýbat nohy
posílit krk
Protáhnete celé tělo a zažijete báječný pocit uvolnění

Nepotřebujete cvičební úbor ani zkušenosti:)
není třeba se obávat
Ilona
POČET ŽIDLÍ JE OMEZEN, REZERVUJTE SI SVOJE MÍSTO VČAS
KDY: 11. června
DEN: neděle
ČAS: 17:30-19:00h
POVEDE: Ilona Limberská
více info:http://sadhanastudio.cz/akce-a-workshopy/specialni-lekce-jogy-venovana-cviceni-na-zidli/