SMR - Foam rolling

Popis

SMR nebo známé spíše pod pojmem foam rolling, i když to není úplně přesné, se už i v Čechách používá celkem dlouho. I přesto je spousta lidí, kteří tuto metodu neznají nebo neví, jak ji správně využít. Koukneme se na celou metodu přes teoretickou po praktickou část, tak abyste věděli, jak přesně, kdy a proč tuto metodu používat

Co vše se na kurzu dozvíte:

- Základní seznámení s SMR, co to je a zda jsme schopni to opravdu použít

- Seznámení s fascií - co to je, jak funguje, a proč bysme se o fascie měli zajímat

- Praktická část, jak správně použít všechny pomůcky od válců po míčky apod.

Certifikát o účasti

Na kurz se přihlaste na mail [email protected] a závazné přihlášení bude po uhrazení zálohy 500kč.

Cena 1400kč, pro všechny klienty Barbar gymu a Barbar gymu & therapy je zvýhodněná cena 700kč

Kurz povedete Tomáš Bartoš info můžete najít na http://barbargym.cz/treneri-hloubetin/

Pro jakékoliv dotazy určitě neváhejte napsat.