Seminář o výživě pro Funkční trénink a soutěžní CrossFit

Popis

Přátelé pohybu,

Připravili jsme pro Vás jednodenní seminář na téma výživa v konkrétním sportovním směru, kterým je funkční trénink a CrossFit. Cílem semináře je informovat a účastníky o několika nejčastěji užitých stravovacích systémech ve zmíněném sportovním proudu. Konkrétně Vás zasvětíme do základů :

- Racionální stravy
- Intermitent fasting ("řízené hladovění")
- Paleo diet
- Warrior diet

Mimo hlavní pilíře semináře bychom s Vámi chtěli diskutovat o otázkách :

- Co je to "diet"?
- Proč řešit stravu?
- Jaká jsou pozitiva systému a naopak negativa neorganizace stravovacího návyku?

Přednášející :

Michal 'Mike' Velkov (CFL1 Coach, Osobní trenér II.třídy, Lektor skupinových lekcí, soutěžní CrossFitter; Spartans Big One Fitness Brno)

Roman Čupera (StrongFirst Coach, KB5 Coach; KB5 Gym Brno)

Časová dotace : 4hod (2 x 120min přednáška)
Kapacita semináře : 30 posluchačů
Cena semináře : 400 Kč

Připraveno pro vás :

- Pitný režim (káva, nealko)
- Kvalitní tématické občerstvení
- Drobné dary a testování produktů od organizátorů akce (Trec Nutrition, aktin.cz)

Pro rezervaci Vašeho místa zašlete prosím výše zmíněné zápisné na účet č.: 1361989015/3030
Do zprávy pro příjemce prosím vepište Vaše jméno a příjmení.

Věříme, že sobota ve znamení výživy Vás obohatí o užitečné použitelné informace a praktické zkušenosti přímo z kuchyně našich přednášejících.

Organizátoři akce : Trec Nutrition, Aktin.cz