Seminář jóga 14.3.2015

Popis

Připravili jsme pro Vás pohodový den strávený s jógou.

Agenda semináře:
9:00 - 10:00 lekce jógy
10:00 - 10:10 pauza
10:10 - 10:50 pranájama
10:50 - 11:00 pauza
11:00 - 12:00 lekce jógy
12:00 - 12:30 pauza na oběd
12:30 - 12:50 trocha z historie jógy
13:00 - 14:15 lekce jógy
14:15 - 14:25 pauza
14:25 - 15:00 meditace, relaxace

Připravili jsme pro Vás pohodový den strávený s jógou. Naučíme se základům dýchání, budeme relaxovat, zacvičíme si ásány a dozvíme se něco málo o historii jógy.
Protáhneme si tělo, posílíme svaly a budeme relaxovat.

Vezměte si s sebou sportovní oblečení, poukud máte podložku, také se hodí lehká deka na přikrytí při relaxaci, nějaké jídlo a pití.

Těšíme se na Vás!

Objednávejte se buď pomocí našeho kontaktního formuláře http://www.yogahostivice.cz/kontakt/
na telefonu 724 648 545
nebo mailem [email protected]

Více informací na našich webových stránkách : http://www.yogahostivice.cz/joga-seminare/