RUNGO.cz atletický trénink PRAHA
| Zš Ke Kateřinkám | Uplynulá
Nový příspěvek
Pro přidání příspěvku se musíš nejdřív přihlásit nebo zaregistrovat
Ahoj, pravděpodobně opět vynechám. Rýmička byla většího rozměru, než jsem si představoval. Ale kdyby měl někdo zájem, nabídl bych startovné na tuto akci http://dalkovepochody.cz/ps.htm . Resp. v dětské variantě, na 50km.. je to příští sobotu a počasí má být optimální (jasno,kolem nuly..)
před 10 roky
Běžecká zimní příprava v tělocvičně
-rozvoj všeobecné fyzické zdatnosti, rozvoj silových schopností, posílení nohou a horní poloviny těla, kompenzační cviky, strečink
-kruhové tréninky, člunkové běhy, překážkové dráhy s využitím nářadí v tělocvičně, přeskoky přes švihadlo, odrazová běžecká cvičení, posilování s vlastní vahou těla
-míčové hry (rozvoj obratnosti, aerobní vytrvalosti a rychlosti)
před 10 roky
Zobrazit další
Pondělí 1.12.2014 | 18:30 - 19:30
Otevřená pro veřejnost
ÚČASTNÍCI (15 + 5)