ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Rozvoj flexibility/střečink, Ostrava

| Respect Club | Uplynulá
Respect Club
Sobota 2.6.2018
10:00 - 17:00

Popis

Seminář zaměřený na téma Rozvoj flexibility/strečink je rozšiřujícím seminářem Mobilita, stabilita, ale není jeho nutným pokračováním. Seminář je zaměřený na testování zkrácených svalových partii, techniky protahování a relaxace, vše učeno a prováděno pod pečlivým dozorem zkušeného lektora.

OSNOVA SEMINÁŘE
▪️teorie problematiky flexibility a strečinku
▪️hypermobilita - druhy, příčiny vzniku
▪️rigidita/zkrácení - kdy protahovat a kdy ne
▪️metody rozvoje flexibility a její zásady
▪️praktická cvičení

Lektorem kurzu je fyzioterapeutka v Yoga Rehab a také trenérka crossfitu v Crossfit Destiny, Bc. et Bc. Klára Kaňová
----
Na seminář je potřeba se přihlásit prostřednicvím registračního formuláře➡️http://bit.ly/2GXI82E

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]