PORT DE BRAS® - CLUB SYSTEM
| Sportovní areál Hamr Záběhlice | UplynuláZáběhlická, sportovní areál Hamr
Neděle 5.10.2014
11:00 - 15:00
Popis
PortDeBras® Club Systém - zveme vás, abyste se přidali do systému PortDeBras® Club Systém, který je vytvořený speciálně pro fittness kluby a studia.
Každé 3 měsíce nabízíme nové zprávy a updaty. Formát lekcí bude připraven tak ,že je vhodný pro běžného klienta s různou úrovní a nevyžaduje žádné speciální schopnosti či vybavení. Praktická část tréninku trvá cca 55 minut v závislosti na úrovni tréninku. Formát klubového tréninku PortDeBras ® Club Systém je založený na integrovaném strečingu, konceptu přirozeného pohybu a rovnováhy, které jsou sestavené v specifickém pořádku a sekvencích a využívá cvičení pro pozici, flexibilitu, funkční trénink vč. Tréninku na zemi.