PILÁTES a Core trénink pro začátečníky

Popis

Fittsport Rožnov pod Radhoštěm zahajuje kurz pod vedením certifikované lektorky: PILÁTES A CORE TRÉNINK PRO ZAČÁTEČNÍKY.

Vždy ve čtvrtek od 18:30 hod. v období od 10. 9.- 19. 11. 2015

10 lekcí + 1 zdarma!
Cena kurzu: 800,- Kč

V kurzu se naučíme, jak správně zapojit hluboké svaly, střed těla, jak správně postavit páteř a pánev, aby pohyb byl efektivnější a zdravější.Je to základ,který by měli umět, jak klienti posilovny, tak i všech skupinových forem cvičení.
S sebou: ručník.

Permanentky zakoupíte v recepci Fittsportu.