Partnerská jóga

Beschreibung

Prodloužená lekce pro dvojice (nejen partnerské) jakékoli kombinace pohlaví :-).
Pro všechny, kteří si chtějí užít trochu hravosti, posílit vzájemný pocit důvěry, spolupráce a souznění, věnovat partnerovi chvíli láskyplné pozornosti a vychutnat si vzájemné reflexní masáže .

Představíme si varianty klasických jógových asan tak, jak se dají dělat ve dvojici, kdo se na to bude cítit, může si vyzkoušet varianty z acrojógy (hravé, akrobaticky laděné pozice).
Naučíme se dopomoc v pozicích tak, aby měl partner ještě větší požitek i užitek z asany. Ukážeme si, jak si vzájemně masírovat reflexní dráhy a jak provádět jednoduchou indickou masáž hlavy a krku. Na závěr bude krátká společná meditace (vhodná i pro začátečníky).

S sebou: podložky, deky, popřípadě jógové bloky

Cena: 300 Kč za pár