Novinka - cvičení Bosu Core a Bosu Cardio!

Popis

BOSU® je balanční cvičení, které podporuje zapojení svalů celého těla, především pak hlubokého stabilizačního systému. Již při pouhém stoji vzpřímeném na BOSU® se, díky nutnosti udržovat rovnováhu, zapojují svaly, o kterých jste dosud nevěděli.

Lekce BOSU Cardio jsou zajímavější pro ty z Vás, kteří hledají aktivní a svižnou hodinu s důrazem na energii a kardio zátěž.

Lekce BOSU Core je cvičení pro všechny věkové skupiny a řadí se k pomalým a rehabilitačním formám cvičení.

Bosu Core úterý 18:00 - 19:00 IVANA
Bosu Cardio středa 09:30 - 10:30 ZDEŇKA
Bosu Cardio pátek 19:30 - 20:30 ZDEŇKA sudý týden
Bosu Core neděle 19:00 - 20:00 IVANA

Vstup 70 Kč na pernamentku (10 vstupů - 700 Kč).
Jednorázový vstup 80 Kč.