Nové lekce *Bodybuilding*Yoga*Bodystomp*Taichi

Popis

Nenechte si ujít nové lekce v tanečním centru HDC !

!!! VYZKOUŠEJTE 3 LEKCE ZA 350,-Kč !!!

Díky velkému zájmu o tyto lekce jsme pro vás připravili i možnost zakoupení pernamentek :

STARTER - 3 lekce za 350,-
SMALL - 10 lekcí za 1.200,-
BIG - 20 lekcí za 2.200,-
----------------------------------------------------------------------------
BODYBUILDING
ÚTERÝ 18:30 - 19:30
Bodybuilding je unikátní kombinace cvičení, kde ke zpevnění a posílení celého vašeho těla používáte pouze svou vlastní váhu.
Díky tomuto intenzivnímu cvičení bude vaše tělo a duše v celkové harmonii. Výsledkem je, že vaše tělo se zbaví toxických látek a vy se budete cítit opět skvěle a ve formě!

PŘIHLÁŠKA: https://www.hdc.cz/kurz/bodybuilding-59/
LEKTOR: Michaela Kůstková
----------------------------------------------------------------------------
TAICHI
STŘEDA 10:00 - 11:00 , 11:00 - 12:00
Tai chi odstraňuje bolesti, migrénu, studené končetiny, nervozitu a stres.
Rozpouští zablokovanou energii v těle a pročišťuje lymfatické cesty. Vyrovnává energii v těle a ta udržuje silnou imunitu a zdraví.
Navozuje duševní rovnováhu a tím vyvážený stav kyselin a zásad.

PŘIHLÁŠKA: https://www.hdc.cz/kurz/tai-chi-a-19/
LEKTOR: Jaroslav Langmaier
----------------------------------------------------------------------------
YOGA
ČTVRTEK 18:30 - 19:30
Jóga zlepšuje nejen váš fyzický stav, ale především i duševní rovnováhu a celkovou harmonii vaší duše.
V lekcích se naučíme správně ovládat zakládní pozice Hatha jógy, které přinášejí silné prokrvení, prokysličení a prohřátí celého organismu, s důrazem na hladké svalstvo, orgány, žlázy, rozdmýchávání vnitřní energie těla a v konečném důsledku vede cvičení k celkové regeneraci organismu a posílení důležitých orgánů v těle.
Pravidelným cvičením jógy předcházíte nemocem, zraněním a zpomalují se příznaky stárnutí.

PŘIHLÁŠKA: https://www.hdc.cz/kurz/yoga-26/
LEKTOR: Michaela Kůstková
----------------------------------------------------------------------------
DANCE&BODYSTOMP
PÁTEK 18:30 - 19:30
Součástí lekce je rozehřátí, stretching, posilování, taneční a pohybová průprava a na konci hluboký stretching zatěžovaných svalů. Lekce je zaměřena na rozvoj svalstva a formování postavy a na dobrý pocit z pohybu v souladu s hudbou.

PŘIHLÁŠKA: https://www.hdc.cz/kurz/dance-bodystomp-68/
LEKTOR: Simona Šafránková


Budeme se těšit na vaši návštěvu!
www.hdc.cz